Изматывающие сонные параличи, сны во снах и синяки
Андрей
15 ответов
Последний —
Перейти
Были сонные параличи, на фоне стресса это, ну и да, страшно очень. Не как обычный кошмар, трогает кто-то в интимном плане, рычит если отталкиваешь, звуки издает, иногда как кто-то знакомый выглядит, а ты знаешь что это не человек вообще. Мозг работает, хочешь проснуться и не можешь.
Гость
У меня были сонные параличи, я все пыталась научиться их контролировать и в итоге они пропали!😭😭А жаль, ведь прикольно же!! Но тебе ведь как раз избавиться от них и нужно... В общем, сперва успокаиваешься.. Если первые пару раз страшно, то потом со временет ты же должен начать понимать, что это сон. Дальше концентрируйся на монстрике. Не пытайся руками его оттолкнуть, а силой мысли заставляй что-то сделать его. Его создало твое воображение, значит и бороться с ним нужно воображением. У меня пару раз получалось заставлять его делать что хочу я, но всего пару секунд и дальше из паралича выкидывало. Теперь они не приходят вообще.
Встречный вопрос: что ты делаешь, чтобы они приходили?
Встречный вопрос: что ты делаешь, чтобы они приходили?
Гость
"а проснувшись обнаружил на запястье правой руки синяк" - об край кровати или вторую свою руку во сне долбанулся
Гость
У меня так от седативных, алкоголя и антигистаминных)) Этих чуваков я 10 видов знаю, еще есть толстый гремлин и псина черная которая на груди прыгает изорта душу в рот себе засасывает. 🤣 Да страшно по начало потом нет. Уже ими можешь управлять, попробуй. Самое интересное это из тела своего душу выделять и летать по квартире передвигая предметы. И разговоры с технорасой, т.е древней цивилизацией из около 20 видов насчитала
Андрей
У меня были сонные параличи, я все пыталась научиться их контролировать и в итоге они пропали!😭😭А жаль, ведь прикольно же!! Но тебе ведь как раз избавиться от них и нужно... В общем, сперва успокаиваешься.. Если первые пару раз страшно, то потом со временет ты же должен начать понимать, что это сон. Дальше концентрируйся на монстрике. Не пытайся руками его оттолкнуть, а силой мысли заставляй что-то сделать его. Его создало твое воображение, значит и бороться с ним нужно воображением. У меня пару раз получалось заставлять его делать что хочу я, но всего пару секунд и дальше из паралича выкидывало. Теперь они не приходят вообще.
Встречный вопрос: что ты делаешь, чтобы они приходили?
Встречный вопрос: что ты делаешь, чтобы они приходили?
Я же говорю: со мной это происходит лет 6.
"Прикольно же"... Нет. Это до сбившегося дыхания страшно. Я боюсь засыпать, потому что знаю, что увижу это опять. Я боюсь ночевать у партнера, потому что не хочу, чтобы он услышал мои истерические крики ночью, хрипы, стоны от ужаса.
К этому невозможно привыкнуть, страшно всегда одинаково.
Бороться с этим невозможно. Я просыпаюсь тогда, когда удается-таки пошевелиться.
Я ничего не делаю для того, чтобы оно приходило. Оно приходит само. Каждую ночь. Во снах и в сонных параличах.
"Прикольно же"... Нет. Это до сбившегося дыхания страшно. Я боюсь засыпать, потому что знаю, что увижу это опять. Я боюсь ночевать у партнера, потому что не хочу, чтобы он услышал мои истерические крики ночью, хрипы, стоны от ужаса.
К этому невозможно привыкнуть, страшно всегда одинаково.
Бороться с этим невозможно. Я просыпаюсь тогда, когда удается-таки пошевелиться.
Я ничего не делаю для того, чтобы оно приходило. Оно приходит само. Каждую ночь. Во снах и в сонных параличах.
Гость
Сон - это просто реакция мозга на реальность. Придумайте себе историю, где этот белый силуэт - это ваш помощник, у вас с ним разные приключения, вы вместе преодолеваете трудности, достигаете успеха. В нейросетях создавайте картинки как вы вместе радуетесь, как вместе что-то делайте, придумайте ему диалоги, наделите его приятными вам качествами. И пропускайте через себя эту информацию. Приснился он вам, в бодрости сели, придумали простую историю с ним, картинок сгенерировали, через себя пропустили.
Далее - скорее всего вас угнетает среда, в которой вы находитесь. Что-то где-то есть: на работе напряг, со знакомыми, новости любите читать бесполезные негативные и тд. Начните выбираться на природу, сидите там, заварите вкусный чай, пейте.
Вам надо пропускать новую информацию о реальности через мозг. И пустить эту сущность в жизнь как друга.
Я думаю это окажет эффект
Далее - скорее всего вас угнетает среда, в которой вы находитесь. Что-то где-то есть: на работе напряг, со знакомыми, новости любите читать бесполезные негативные и тд. Начните выбираться на природу, сидите там, заварите вкусный чай, пейте.
Вам надо пропускать новую информацию о реальности через мозг. И пустить эту сущность в жизнь как друга.
Я думаю это окажет эффект
Гость
Здравствуйте. В детстве со мной происходили те же самые вещи, снились страшные и изматывающие сны с одним и тем же персонажем-преследователем в черном (женщина), а по ночам надо мной летало что-то, что казалось мне чернее самой ночи. Я боялась рассказывать об этом кому-либо и в силу возраста принимала происходящее, как данность. Именно моя история длилась годами, но черные сны, окутанные мистикой, переросли в яркие цветные сны, которые потом часто исполнялись наяву. К сожалению, я не могу дать Вам рецепта, как можно побороться с этим. Но могу сказать, что все это пройдет. Теперь,, оглядываясь на прошлое, я думаю, это были вещие сны. Но тогда я не умела их читать.
Гость
Я же говорю: со мной это происходит лет 6.
"Прикольно же"... Нет. Это до сбившегося дыхания страшно. Я боюсь засыпать, потому что знаю, что увижу это опять. Я боюсь ночевать у партнера, потому что не хочу, чтобы он услышал мои истерические крики ночью, хрипы, стоны от ужаса.
К этому невозможно привыкнуть, страшно всегда одинаково.
Бороться с этим невозможно. Я просыпаюсь тогда, когда удается-таки пошевелиться.
Я ничего не делаю для того, чтобы оно приходило. Оно приходит само. Каждую ночь. Во снах и в сонных параличах.
"Прикольно же"... Нет. Это до сбившегося дыхания страшно. Я боюсь засыпать, потому что знаю, что увижу это опять. Я боюсь ночевать у партнера, потому что не хочу, чтобы он услышал мои истерические крики ночью, хрипы, стоны от ужаса.
К этому невозможно привыкнуть, страшно всегда одинаково.
Бороться с этим невозможно. Я просыпаюсь тогда, когда удается-таки пошевелиться.
Я ничего не делаю для того, чтобы оно приходило. Оно приходит само. Каждую ночь. Во снах и в сонных параличах.
Да как страшно-то, если уже можно был привыкнуть?? Впрочем, может я не успевала пугаться, потому что сразу пыталась начать контролировать монстрика... В любом случае попробуй это, у меня сработало. Его действительно можно контролировать.
Андрей
Сон - это просто реакция мозга на реальность. Придумайте себе историю, где этот белый силуэт - это ваш помощник, у вас с ним разные приключения, вы вместе преодолеваете трудности, достигаете успеха. В нейросетях создавайте картинки как вы вместе радуетесь, как вместе что-то делайте, придумайте ему диалоги, наделите его приятными вам качествами. И пропускайте через себя эту информацию. Приснился он вам, в бодрости сели, придумали простую историю с ним, картинок сгенерировали, через себя пропустили.
Далее - скорее всего вас угнетает среда, в которой вы находитесь. Что-то где-то есть: на работе напряг, со знакомыми, новости любите читать бесполезные негативные и тд. Начните выбираться на природу, сидите там, заварите вкусный чай, пейте.
Вам надо пропускать новую информацию о реальности через мозг. И пустить эту сущность в жизнь как друга.
Я думаю это окажет эффект
Далее - скорее всего вас угнетает среда, в которой вы находитесь. Что-то где-то есть: на работе напряг, со знакомыми, новости любите читать бесполезные негативные и тд. Начните выбираться на природу, сидите там, заварите вкусный чай, пейте.
Вам надо пропускать новую информацию о реальности через мозг. И пустить эту сущность в жизнь как друга.
Я думаю это окажет эффект
Во-первых, силуэт черный.
Во-вторых, о каких положительных эмоциях может идти речь, когда это является во снах и преследует меня? Эмоции во сне не обманешь. Я чувствую страх, панику, тревогу от того, что оно преследует. Это инстинкт самосохранения. Эффект зловещей долины, если хотите. Существо человекоподобно, но явно не человек. Этот механизм психики непобедим, ибо направлен на сохранение жизни. Вы еще посоветуйте темноты перестать бояться, сочинив историю о том, что в ней живут милые кролики. Страх темноты заложен в человека на генетическом уровне: наши предки знали, что в темноте может скрываться зверь, враг, а потому темнота всегда была чем-то угрожающим. Надо сойти с ума капитально, чтобы дружить с черными человекоподобными силуэтами, которые преследуют тебя и душат по ночам, любить кромешную тьму и прыгать из окон 20 этажа, убедив себя, что асфальт мягкий, как зефир.
Во-вторых, о каких положительных эмоциях может идти речь, когда это является во снах и преследует меня? Эмоции во сне не обманешь. Я чувствую страх, панику, тревогу от того, что оно преследует. Это инстинкт самосохранения. Эффект зловещей долины, если хотите. Существо человекоподобно, но явно не человек. Этот механизм психики непобедим, ибо направлен на сохранение жизни. Вы еще посоветуйте темноты перестать бояться, сочинив историю о том, что в ней живут милые кролики. Страх темноты заложен в человека на генетическом уровне: наши предки знали, что в темноте может скрываться зверь, враг, а потому темнота всегда была чем-то угрожающим. Надо сойти с ума капитально, чтобы дружить с черными человекоподобными силуэтами, которые преследуют тебя и душат по ночам, любить кромешную тьму и прыгать из окон 20 этажа, убедив себя, что асфальт мягкий, как зефир.
Андрей
Да как страшно-то, если уже можно был привыкнуть?? Впрочем, может я не успевала пугаться, потому что сразу пыталась начать контролировать монстрика... В любом случае попробуй это, у меня сработало. Его действительно можно контролировать.
Если бы к Вам каждую ночь являлся Сатана, Вы бы привыкли и перестали бояться? Если да - это сумасшествие. Непонятного существа, напоминающего человека и им не являющегося, но наделенного при том интеллектом, НУЖНО бояться. Это здоровый механизм психики. Шизофреники боятся своих видений, хотя живут с ними десятилетиями. Перестать бояться = сойти с ума.
Контролировать это невозможно.
Контролировать это невозможно.
Гость
Во-первых, силуэт черный.
Во-вторых, о каких положительных эмоциях может идти речь, когда это является во снах и преследует меня? Эмоции во сне не обманешь. Я чувствую страх, панику, тревогу от того, что оно преследует. Это инстинкт самосохранения. Эффект зловещей долины, если хотите. Существо человекоподобно, но явно не человек. Этот механизм психики непобедим, ибо направлен на сохранение жизни. Вы еще посоветуйте темноты перестать бояться, сочинив историю о том, что в ней живут милые кролики. Страх темноты заложен в человека на генетическом уровне: наши предки знали, что в темноте может скрываться зверь, враг, а потому темнота всегда была чем-то угрожающим. Надо сойти с ума капитально, чтобы дружить с черными человекоподобными силуэтами, которые преследуют тебя и душат по ночам, любить кромешную тьму и прыгать из окон 20 этажа, убедив себя, что асфальт мягкий, как зефир.
Во-вторых, о каких положительных эмоциях может идти речь, когда это является во снах и преследует меня? Эмоции во сне не обманешь. Я чувствую страх, панику, тревогу от того, что оно преследует. Это инстинкт самосохранения. Эффект зловещей долины, если хотите. Существо человекоподобно, но явно не человек. Этот механизм психики непобедим, ибо направлен на сохранение жизни. Вы еще посоветуйте темноты перестать бояться, сочинив историю о том, что в ней живут милые кролики. Страх темноты заложен в человека на генетическом уровне: наши предки знали, что в темноте может скрываться зверь, враг, а потому темнота всегда была чем-то угрожающим. Надо сойти с ума капитально, чтобы дружить с черными человекоподобными силуэтами, которые преследуют тебя и душат по ночам, любить кромешную тьму и прыгать из окон 20 этажа, убедив себя, что асфальт мягкий, как зефир.
Если вы себя сами ограничиваете, сами себе придумываете обоснования почему вы что-то не можете сделать, что-то нереально, невозможно, тогда страдайте как страдаете. Если своих сил и желания что-то исправить нету, и никто не поможет и даже помощи искать бессмысленно.
Может вам на самом деле и нравится все это во сне переживать, кортизолить, потом просыпаться, понимать, что это выдумка, и уже ловить с этого гормоны удовольствия и с этого кайфовать.
Я вот например любитель погулять глубоко в лесу один. Для меня существует только один рецепт как перебороть страх зайти в ту или иную локацию - это зайти туда и понять, что там не страшно. Пустить этот ужас в себя, пойти с ним на прямой контакт. А потом понять, что это просто было ограничение у меня в голове, которое я сам себе поставил.
Может вам на самом деле и нравится все это во сне переживать, кортизолить, потом просыпаться, понимать, что это выдумка, и уже ловить с этого гормоны удовольствия и с этого кайфовать.
Я вот например любитель погулять глубоко в лесу один. Для меня существует только один рецепт как перебороть страх зайти в ту или иную локацию - это зайти туда и понять, что там не страшно. Пустить этот ужас в себя, пойти с ним на прямой контакт. А потом понять, что это просто было ограничение у меня в голове, которое я сам себе поставил.
Гость
Ну если вы думаете, что это уже мистикой отдает, сходите в Храм, поговорите с батюшкой, ну или в интернете почитайте о службах и таинствах, а потом сходите на исповедь, вдруг поможет.
Гость
Ого. 1. Надо в церковь и рассказать хорошему батюшке. 2. Освятить комнату и вообще квартиру. 3. К хорошему психологу еженедельно. Общайтесь на форуме ищите с такой же проблемой.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сонные параличи я вылечила спортом, начните заниматься спортом и старайтесь не спать на спине. Особенно упор на спину, для нее лфк делайте/ проделайте неделю упражнения (найдите в интернете лфк для спины) и посмотрите изменится ли что то. Исключите сладкое, мучное, алкоголь, кушайте орехи, злаки, фрукты и овощи и займитесь спиной. Тогда пройдут
Я так поняла, что в спине что-то зажимается кровь не поступает в мозг и он начинает творить фигню.
Вам обязательно поможет, главное не лениться, 40-50 минут в день не больше не меньше
Я так поняла, что в спине что-то зажимается кровь не поступает в мозг и он начинает творить фигню.
Вам обязательно поможет, главное не лениться, 40-50 минут в день не больше не меньше
Форум: Здоровье
Всего: 249 838 тем
Новые темы за 3 дня: 165 тем
- Витамины для красоты1 ответ
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Лечение рака молочной железы20 ответов
- Чесотка у детей2 ответа
- Онкоболезнь10 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать8 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
- Алопеция лечение2 ответа
- Простатит у мужчины15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 61 тема
- Лечение рака молочной железы20 ответов
- Простатит у мужчины15 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера10 ответов
- Онкоболезнь10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать8 ответов
- У мужа проблемы интимного характера. Что делать?8 ответов
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Алопеция лечение2 ответа
- Чесотка у детей2 ответа
- Витамины для красоты1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Во всех снах я вижу одно и то же существо: черный человекоподобный силуэт. Во снах он преследует меня, я бегу, где-то прячусь, испытываю панический ужас. Иногда сон начинается об одном, а заканчивается опять преследованиями этого существа.
Сонные параличи выглядят следующим образом: я не могу двигаться и издавать звуки, только глаза остаются подвижны. И я вижу это существо. Оно либо стоит в углу комнаты, либо висит под потолком, держась за стены, либо стоит около меня, либо склоняется прямо к моему лицу. И всегда в этот момент я ощущаю, как оно на меня смотрит. Иногда оно шепчет что-то, чего я не могу распознать, иногда касается: проводит пальцами по лицу, грудной клетке, плечам.
Сегодня ночью я опять испытал сонный паралич, которому предшествовал кошмар. В этом кошмаре был сон во сне. Сон про сонный паралич, где это существо пыталось мне разжать челюсть, а я пытался скинуть с себя его руки. Оно схватило меня за правую руку очень грубо и швырнуло, от чего я проснулся и оказался в сонном параличе, встретившись все с тем же существом, которое стояло слева от меня и заглядывало в лицо. Когда паралич закончился, я уснул еще часа на 3, а проснувшись обнаружил на запястье правой руки синяк. Я не особо верю в мистику, Бога и т.д., но этот синяк меня очень удивил. Я ношу браслет на правой руке, соответственно, я бы заметил этот синяк, появись он вчера, ведь перед сном я снимал браслет и посещал душ. Синяк появился ночью. Совпадение с тем сном весьма интересное и даже для агностика отчасти пугающее.
Я посещал сомнолога, пил седативные перед сном, пил снотворное, старался не засыпать на спине. Не помогло ничего. Нулевой эффект.
Может, кто сталкивался? Что помогало?