Разнообразь вечер , после тяжелого дня я сажусь и смотрю книжных блогеров и сериалы ,пью чай с лимоном и какой нибудь вредной штукой по типу тортика с медом или чипсы ...я даю себе отдохнуть не делаю дела по дому и не учусь просто смотрю передачу и не вдумываюсь в то насколько она интересная рано или поздно я расслаблюсь во время просмотра и будет кайф ...знай что все будет хорошо и если боишься спится то иди к врачу он тебе подскажет как сдерживать себя и найдет твою норму .
Жизнь иногда тяжелая, боюсь, что начну прибухивать на постоянке...