Сколько должен длиться здоровый сон у взрослого, у подростка и у ребёнка?
Автор
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Если у человека дефицит витаминов, то он может спать очень много. 8 часов - это если дефицита нет.
Непсихолог
Да конечно есть разница
у младенца 9-11 часов
у подростка 8-9 часов
у взрослого со временем количество сна сокращается при стрессе и когда мелатонин не вырабатывается уже (привет гаджетам с синим экраном ((((
у младенца 9-11 часов
у подростка 8-9 часов
у взрослого со временем количество сна сокращается при стрессе и когда мелатонин не вырабатывается уже (привет гаджетам с синим экраном ((((
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
И есть люди которые изначально
маслоспящие в принципе
им хватает 5 часов с головой
маслоспящие в принципе
им хватает 5 часов с головой
Форум: Здоровье
Всего: 251 939 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Частые позывы у мужа9 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.4 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Анализ пцр3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Есть ли отличие и разница между сном взрослого человека, подростка и ребёнка?