Ну так если себя запустил, сросся, на физические упражнения забил, чего удивляться?
Пусть растяжку делает, йогу освоит.
На правильную диету садится.
У меня есть другой пример, один друг в 30 с небольшим наоборот чуть вытянулся от постоянной растяжки.
Кости у вашего брата короче не стали. Проблема там с хрящами и позвоночником. А это решаемо.