Подскажите, кто что предпринимал при постановке диагноза преддиабет?
Подскажите, кто что предпринимал при постановке диагноза преддиабет? У меня есть избыточная масса тела. Худеть пытаюсь, держу диету, но результата почти нет.
Алена
17 ответов
Последний —
Перейти
Носочек в горошек 🤍🤎
Что с гормонами? Кто диету назначал? Сколько калорий?
Валера
Постою послушаю
Гость
мож меньше сладкого жрать, не?
Валера
У меня написано в лифлете, дали когда диагноз поставили-
Если в течение 6 лет Вы не измените образ жизни, у Вас 30 процентный риск развития диабета
Если в течение 6 лет Вы не измените образ жизни, у Вас 30 процентный риск развития диабета
Гость
Вам надо исключить перекусы, ешьте 2 раза в день, а лучше один вечером после работы, а утром пейте кофе с ложкой масла, чтобы голода не было.
Гость
Физ нагрузки обязательно! Быстрая ходьба, бег. Соблюдать норму белков и жиров. Только медленные углеводы, никакой выпечки, в т. ч хлеба и сладкого, фрукты минимум, а лучше без них. Смотрите на гликемический индекс продуктов. Не переедать, не есть на ночь. Перерыв между ужином и завтраком минимум 12 часов.
Гость
Только как-то диета. Смотрите доктора Берга и Ковалькова
Гость
Принимаю метформин, хром, тиоктовую кислоту, сижу на низкоуглевоной диете. Смотрите на ютубе ролики Ольги Павловой и Мироновой.
Алла
На дефиците калорий худеете? Если нет, то попробуйте его, а, если да, то убедитесь, что вы не чрезмерно урезаете калорийность рациона. Также советую вам подключить к процессу прием Олиджима, и чтобы обмен веществ в организме улучшить, и чтобы вам было проще нормализовать уровень сахара в крови.
Светлана
Продолжать диету и по возможности наращивать физическую активность (хотя бы больше ходить пешком, польза будет колоссальная).
Вика
Попробуйте кроме диеты еще пропить курс-два Дибикора. Он как раз способствует нормализации сахара в крови и облегчает похудение.
Вика
Так Дибикор - не сахароснижающее, а препарат для улучшения обмена веществ. Он улучшает работу внутренних органов, за счет чего они самостоятельно начинают в нужном количестве выводить из организма ненужное, в том числе и избыток глюкозы. Если интересно, почитайте о нем в интернете.
Лиза
Тоже самое было. Тоже на диете сидела, и не худела толком, и были постоянные срывы на сладости. Оказались проблемы с хромом . Пропивала по советам везде и по отзывам Пиколинат Хрома фэт - х. Пьется курсом, обычно врач назначает правда, но я сама пила. Потом сдала анализы снова, хром был в норме. и за это время похудела нормально и ушла тяга к еде постоянная
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ира
Лекарственные препараты, конечно, лучше подбирать вместе с врачом. Но вот хороший БАД могу посоветовать. Моя мама с таким же диагнозом принимает Основит Диабет и ей он очень помогает поддерживать организм, так как у него в составе есть витамины В6, В9 и В12, а также Таурин, который способствует нормальному углеводному обмену и липоевая кислота, способствующая усвоению глюкозы.
Форум: Здоровье
Всего: 253 078 тем
Новые темы за 3 дня: 160 тем
- Девочки помогите очень страшно, низкая температура тела13 ответов
- Чекап в МосквеНет ответов
- ДжесНет ответов
- Плохое самочувствие2 ответа
- Помощь от изжоги?1 ответ
- Хронический цистит. Кто как справляется?Нет ответов
- Как вернуть нормальный сон?4 ответа
- Операция на геморрой третий степени2 ответа
- Что вы видели в коме?8 ответов
- Суставная боль7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Почему бы мужчинам не делать вазэктомию?236 ответов
- Можно ли вылечить пневмнонию за неделю?35 ответов
- У мужа левосторонний инсульт15 ответов
- Девочки помогите очень страшно, низкая температура тела13 ответов
- Оперированный половой орган, как жить?11 ответов
- Триган Д10 ответов
- Можно ли алкоголь при простатите?8 ответов
- Что вы видели в коме?8 ответов
- Девочки, а чем вы спасаетесь при затяжном кашле?7 ответов
- Суставная боль7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема