От метеоризма мне помог полный отказ от кофе, чая, сладкого, хлеба и всех дрожжевых изделий, твердой клетчатки типа капусты в любом виде. Стала пить какао с молоком, микрофлора улучшилась. В экстренных случаях съедаю 4 гвоздички (приправы), запивая водой.
Еще помогает смесь меда лимона и имбиря тертого свежего.
А так как вспомню, как мучалась с кишечником, аж дурно становится. В школе, везде. Сплошной дискомфорт.
Кстати от метеоризма тоже че-то подобное было. Мне кажется, что это результат метеоризма, он дает на нервной почве такое.
Ответить на вопрос