Чтобы укрепить иммунитет, одних народных средств вроде имбиря и лимона недостаточно. Необходим комплексный подход: достаточный сон (не менее восьми часов в сутки), режим, правильное питание, витамины и минералы, пробиотики, активный образ жизни, исключающий гиподинамию, закаливание.
Правильное питание должно быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины и минералы. Вот только, к сожалению, в импортных овощах и фруктах витаминов и микроэлементов явно недостаточно для поддержания иммунитета, особенно сейчас, когда нужна мощная поддержка организма. Стресс и постоянная усталость всерьез ударяют по нашему здоровью, ведь мы, женщины, не только работаем, но и без конца бегаем на нашему привычному кругу: магазины, плита, забота о семье, аптека. Поэтому в первую очередь мы должны позаботиться о себе, чтобы сил и энергии хватало на все и наше здоровье нас не подвело в этот сложный для всех период.
Важно подобрать себе хороший витаминно-минеральный комплекс, который компенсирует недостаток необходимых полезных веществ и укрепит организм. И тут выбор достаточно широк. Вот только женщинам необходимы особые витамины и минералы, отличные по дозировке и составу от мужских витаминных комплексов, ведь у женского организма свои особенности и потребности. Кроме того, существуют особые комплексы, которые кроме витаминов и минералов содержат поддерживающие организм экстракты лекарственных растений. Все вместе они способствуют тройной защите иммунитета, поэтому действие такого биокомплекса, как правило, намного сильнее и эффективнее по сравнению с обычными витаминами.
Взять, например, женский биокомплекс . Название говорит само за себя: это не только 17 витаминов и 13 минералов, подобранных специально для женского организма, но и особые экстракты лекарственных растений для иммунитета, энергии, хорошего самочувствия, сохранения молодости и защиты от типично женских заболеваний. Все лучшее и самое полезное для женщины собрано в одном биокомплексе. В его составе содержатся 11 иммунопротекторов, в том числе три наиболее эффективных: витамин Д3, цинк, магний. Витамины группы В и селен помогают организму справиться со стрессом — главным врагом иммунитета.
Важно понимать, что женский иммунитет во многом зависит от гормонального баланса. Этот баланс легко нарушается стрессом, приемом контрацептивов и другими факторами, поэтому в биокомплекс добавлены особые экстракты из растений донг квай и дикий ямс, которые содержат фитоэстрогены — особые вещества, нормализующие гормональный баланс. Фитоэстрогены замедляют процессы старения, поддерживают работу эндокринной системы, заботятся о женском здоровье, устраняют симптомы ПМС в сочетании с рутином и кверцетином, которые содержатся в препарате, предупреждают развитие варикоза.
В биокомплексе также содержатся другие не менее полезные экстракты лекарственных растений. Эхинацея пурпурная — превосходный природный иммуномодулятор, так называемый растительный антибиотик, который усиливает выработку интерферона, тормозящего размножение вирусов. Она прославилась как мощное оружие против психического и физического переутомления и прекрасное средство для профилактики гриппа, проявлений герпеса, экземы и многих других заболеваний.
Гинкго билоба оказывает антивирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие, устраняет головокружение и головные боли, эффективен при усиленной умственной нагрузке.
Расторопша помогает выводить шлаки и токсины из организма, помогает образованию новых клеток и обмену веществ, очищает печень.
Все входящие в биокомплекс экстракты оказывают мощную антиоксидантную активность: препятствуют старению и поддерживают здоровье и молодость женского организма.
Такой тщательно подобранный состав препарата выгодно отличает его от других обычных витаминных комплексов. В нем есть все, чтобы почувствовать прилив энергии, быть здоровой, привлекательной, позитивной, легко справляться с любыми трудностями и главное — защитить организм от вирусов. Не пренебрегайте дополнительной помощью, важно вовремя позаботиться о себе и укрепить свой организм. С этой задачей прекрасно справится — это тройная защита вашего иммунитета, энергии и молодости.