Как правильно выйти из самоизоляции: вебинар с психологом

Пандемия случилась внезапно — и подготовиться к карантину возможности почти не было. Однако выход из режима самоизоляции должен быть плавным и постепенным… Наш эксперт, Ольга Кочеткова-Корелова, расскажет, почему это необходимо и как правильно адаптироваться к меняющимся (в очередной раз) условиям жизни в специальном вебинаре 12 мая в 19.00. Задайте свои вопросы в комментариях к этой статье!

В ходе вебинара мы поговорим о том, как нужно выходить из режима самоизоляции с точки зрения психологического здоровья. Разберемся, как справиться с собственной тревожностью, как перестать бояться за членов семьи. Обсудим наиболее популярные страхи и волнения, раскроем практические меры помощи себе и домочадцам.

Основная цель вебинара — помочь вам найти свой путь выхода из этой сложной и малопонятной (а потому особенно стрессовой) ситуации. Вы можете заранее задать свои вопросы или поделиться собственными опасениями с нашим экспертом в комментариях под этой статьей или во время эфира в приложении OK Live.

Ольга Кочеткова-Корелова

Ольга Кочеткова-Корелова

психолог

практикующий психолог (специализация — транзактный анализ) автор и ведущая вебинаров о кризисах и переменах

Вебинар пройдет на сайте Woman.ru 12 мая, в 19.00 часов. Если вы хотите получить оповещение о старте и не упустить возможность задать свои вопросы эксперту, обязательно регистрируйтесь на вебинар заранее. Это бесплатно!

Приходите на вебинар и помните: если искать, выход найдется всегда!

Комментарии

20
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Что делать, если я боюсь выходить из дома? Боюсь даже не сама заразиться, а принести заразу в семью
  • Что делать если у меня нет тревожности и боязни за чл. семьи?
  • Что делать 😢???? У меня нет работы, я растолстела дома сидя.Помогиите.
  • за это платить надо?
  • а если дело касается путешествий или поездок? какие изменения?
  • Вот когда-нибудь самоизоляция точно закончится. Но наверно опасно сразу жить по-прежнему, иначе снова заболеем. Как вести себя?
  • Как вернуть свой боевой настрой и отодрать себя от дивана?
  • Здравствуйте! За такой долгий срок такой образ жизни уже стал нормой, ко всему привыкаешь. Как психологически себя настроить на смену режима, опять ранние подъемы, долгое отсутствие дома в течение дня?
  • Боюсь выйти из карантина некрасивой, толстой, бледной и никому не нужной. Как быть?
  • Здравствуйте. Во время самоизоляции я стала гораздо лучше себя чувствовать - наладила режим дня, питание, занятия спортом, намного меньше нервничаю. В общем ужасом жду окончания. Как не растерять все это?