Эзотерика. Терял ли кто-то контроль над реальностью?

были ли у вас периоды жизни, когда терялся контроль за реальностью полностью? как справились с этим и со страхом творящейся всякой странной фигни, в том числе мистической? можно ли научиться этим пользоваться? нужна какая-то поддержка. потому что у меня заземленность слетела - а опыт я никакой так и не вынесла, просто пыталась это подавлять, один раз пропустила момент и контроль спал, я сильно переживала, что будет если отрастут корни волос(отличного от краски цвета) - в итоге отрпсли волосы другого цвета и я с ними ходила год.
я пытаюсь понять - это стоит научиться использовать или наоьорот стоит закрыть и жить простую жизнь? нужна какая-то поддержка и совет.