Употреблять 900 ккал в 13 лет-это же очень мало?
Задали расчитать калорийность всего рациона в школе. Дочь подсчитала, получило 900 ккал. Ест сколько хочет(сейчас аппета нет, так как болеет), не голодает. Каддый день тренировки. Я думаю,как и она, что 900 это мало, подросток должен около 2500 ккал употреблять. Чем грозит, если дальше будет столько есть? Я знаю,надо увеличить калорийность, но не насильно же заставлять ребенка есть
Lady304050
11 ответов
Последний —
Перейти
Тушканчик
Доза ребенка 1500-2000 ккал. Это что ещё за каждодневные тренировки??? Вы что с ума сошли?? Это грозит истощением, а учитывая активный период роста, делайте выводы сами
ГостьЯ
1500 норма
ГостьЯ
900 калорий соответствует весу 30 кг. Она же не 30 кг весит?
А примерно в 13 лет вес и рост должны установиться окончательно.
А примерно в 13 лет вес и рост должны установиться окончательно.
Гость
Мало. Очевидно не хватает витаминов и овощей
Гость
Моя дочь тоже занимается каждый день танцами, я считала калории, получается 800! Она наедается, иногда даже не доедает, 12 лет
Гость
Может расчёты проверить, прежде чем меры по питанию принимать? Ребёнок себя хорошо чувствует? Апатии нет? Синих кругов под глазами? Запора? Вздутого живота? Кровоточащих дёсен? Недостаток роста? Кости не торчат? Если нет, то в чём проблема?
гость
нормально это.
Го
Сообщение было удалено
ахаха! в витаминах и овощах каллорий почти нету. как это вам очевидно, что овощей не хватает? наоборот, жиров и углеводов не хватает.
По теме, автор 2500 ккал почти невозможно "нажрать" это очень много, т.е. можно, но вам не понравится такой рацион. 1000 вполне хватит.
По теме, автор 2500 ккал почти невозможно "нажрать" это очень много, т.е. можно, но вам не понравится такой рацион. 1000 вполне хватит.
Маловато 900. Но насильно тоже не заставишь есть. А сладкое ребенок ест? В пирожных углеводов побольше, соответственно, и калорий. Авообше-то это индивидуально.
Люся_Я
малоешка, но если чувствует себя бодро и весело - значит хватает
Форум: Детское питание
Всего: 59 796 тем
Новые темы за все время: 59 796 тем
- Почему родители, приверженцы здоровой пищи забывают о детях?3 ответа
- посоветуйте смесь6 ответов
- Чем детская вода отличается от обычной?6 ответов
- Как думаете в год уже можно черри есть?17 ответов
- Загадочный творог, который ест мой сын15 ответов
- Что дать на перекус ребенку в школу?14 ответов
- Какую смесь лучше взять?11 ответов
- Можно ли есть сырую кукурузу?7 ответов
- График у ребенка13 ответов
- Ребенку почти 4, а жена кормит грудью67 ответов
Популярные темы за все время: 28 432 темы
- Помогите!!!ребенок ничего не ест!!!!1 300 ответов
- Сколько же кормить грудью?1 097 ответов
- Мода на грудное вскармливание905 ответов
- продам грудное молоко!!!690 ответов
- Ребенок не жует и очень плохо глотает пищу631 ответ
- Не хочу и не буду кормить грудью608 ответов
- КОЗЬЕ МОЛОКО вместо смеси младенцу. ПОМОГИТЕ!562 ответа
- Зачем так кормить детей?526 ответов
- Не хочу кормить ребенка грудью502 ответа
- Витамины "Ревалид" портят желудок?437 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема