Партнерский материал

Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?

По мнению педиатров, свежий воздух необходим малышам почти каждый день. За прогулки выступают и психологи: в первые месяцы после родов мамы очень нуждаются в смене обстановки, ведь в четырех стенах жизнь превращается в карусель кормлений без отдыха. К тому же со временем дети учатся познавать мир — ну как отказать им в удовольствии видеть большие деревья, других детей и соседского Барбоса?

Фото №1 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?

И все-таки парки и улицы таят в себе немало опасностей и проблем. Что взять на прогулку с ребенком из внушительного арсенала домашних средств гигиены и детских вещей, чтобы всегда быть готовой к приключениям? Рассказываем и делимся лайфхаками от нашего эксперта Дарьи Уткиной — доулы, психолога и соосновательницы проекта о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе».

Что взять на прогулку с грудничком от 0 до 6 месяцев

С новорожденными от 7 дней рекомендуется выходить на воздух сначала на 5-15 минут, постепенно увеличивая время. Скоро можно будет гулять хоть весь день! Тогда точно пригодятся соска, пеленка, бутылочка со смесью или сцеженным грудным молоком… Что еще взять на прогулку с грудничком?

Фото №2 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?
  • Репеллент. Средства от укусов насекомых можно использовать с двух месяцев без опасений за здоровье ребенка.

  • Баночка с чистой водой или многоразовая бутылка, которую вы берете на пробежки. Прежде чем протереть упавшую погремушку салфетками, игрушку желательно ополоснуть.

  • Сменные пеленки или непромокаемый мини-матрас. Такие вещи бесценны, когда пора менять подгузник.

Дарья Уткина: «Если вы кормите грудью и не планируете разлучаться с ребенком, вам не понадобится бутылочка, но может пригодиться удобная одежда для кормления (кстати, необязательно «специальная» — любой открытый топ с декольте и футболка сверху вполне подойдут) или шарф/накидка, если вам достался младенчик, который не против поесть в укрытии.

Многие мамы чувствуют больше свободы, когда добавляют к привычной коляске слинг или рюкзачок для новорожденных. Тогда не нужно ждать, когда крошка уснет в коляске, а можно смело идти на улицу в любой удобный для мамы момент. Но если вы идете гулять на 2+ часа, стоит поберечь свою спину и взять коляску. Тогда уснувшего малыша можно будет прямо со слингом переложить туда, плюс сумку с вещами не придется тащить на себе.

Очень в тему будет все, что поможет быстро и удобно поменять ребенку подгузник. В России пока мало пеленальных столов в общественных местах, а уж если с младенцем вышел папа, то ему точно не стоит рассчитывать на пеленальный стол в мужском туалете. Что делать? Взять с собой сумку с многоразовым тонким непромокаемым матрасиком для смены подгузников или несколько одноразовых пеленок и салфетки.

Универсальный предмет, которому всегда находится применение — мягкая муслиновая пеленка. Поверьте, она вам пригодится, но вы пока не знаете, когда (и мы тоже, но предполагаем, что в случае молочной отрыжки, мытья или необходимости быстро высушить попу, накрыть от солнца или положить на диван в кафе).

А! Ну и, конечно, для долгой прогулки стоит взять полную (ключевое слово) смену одежды для младенца, потому что подгузники протекают в самый неподходящий момент. И теплый плед — даже в жару спящим в коляске крошкам может быть прохладно, а наше северное лето переменчиво».

Что можно взять на прогулку с ребенком от 6 месяцев до 1 года

Первые шаги сына или дочки дарят родителям массу волнующих переживаний. Но скоро радость сменяется тревогой: как гулять с ребенком, если он только начинает ходить? Он может упасть и пораниться где угодно — на улице, на детской площадке или в парке. Впрочем, целая аптечка вряд ли пригодится.

Фото №3 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?

Вот что можно и нужно взять с собой на прогулку:

  • Антисептик. Например, перекись водорода — она не щиплет, а ваш малыш с ней надежно защищен от бактерий.

  • Подгузники.  Они позволят провести на воздухе больше времени и могут пригодиться даже зимой — например, на семейной йоге или на групповых занятиях для начинающих мам и пап.

  • Влажные салфетки. Захватите с собой одну пачку с удобным клапаном.

У Edelbloom как раз такой: упаковка без проблем открывается одной рукой слева или справа. С помощью этих салфеток смена подгузников проходит легко и просто — каждая салфетка (18х20см) полностью покроет ладонь мамы и за раз идеально и бережно очистит кожу младенца. Вы даже не запачкаетесь!

Edelbloom безопасны для детей с самого рождения — они гипоаллергенны, протестированы дерматологами и педиатрами и прошли строгий контроль качества по протоколам швейцарской компании Laboratoire Naturel. А в пропитывающем составе салфеток только два компонента: вода и экстракт альпийского эдельвейса с антиоксидантным, смягчающим и противовоспалительным действием.

Фото №4 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?

Чем дополнить список вещей для семейной прогулки и при этом сохранить нервы папы, мамы и ребенка?

Дарья Уткина: «Основа основ — коляска. В этом возрасте многие дети уже согласны сидеть в коляске подольше и здорово, когда она маневренная и управляется одной рукой, но в то же время пригодна для сна (мы фанаты yoyo и valco). Несколько любимых игрушек, которые легко помыть, тоже пригодятся. Все, что пищит и поет, может вскрыть мозг окружающим, так что предпочтительнее игрушки с зеркальными и шуршащими поверхностями, сенсорные мячики, деревянные колечки и, конечно, любимца всех детей — жирафа Софи. Очень выручит перекус: баранка или колечко сушеного яблока, нибблер с фруктами или пюрешка в пакете для сосания. И не забудьте воду! В этом возрасте дети уже пьют, и им стоит предлагать попить, особенно в жару.

Для лета подойдет панама на завязках (мало кто в эти годы способен оценить прелесть соломенной шляпки), зимой — сменная обувь. Если вы решите зайти в музей или кафе, малышу будет удобнее и не жарко».

Что нужно брать на прогулку с детьми от года до 1,5 лет (и старше)

В этом возрасте малыши активно изучают мир вокруг себя и с упоением тянут в рот все, что попадется им на глаза. Грязь или упавшая в лужу игрушка? Дайте две! В общем, за ребенком нужен глаз да глаз, а чем больше у мамы вещей, тем меньше у нее шансов вытащить из цепких пальчиков «каку» до того, как она окажется во рту ребенка. Попробуйте брать на прогулку минимум вещей и компактные средства гигиены — только то, что нужно.

Фото №5 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?
  • Антисептик. Возьмите с собой ту же самую перикись водорода или антибактериальные салфетки.

  • Подгузники. Да, они скорее всего пригодятся.

  • Влажные салфетки. Их никогда не бывает слишком много — это правило №1 каждой мамы.

Просто отлично, если вашими салфетками можно протереть и ладошки ребенка, и упавшую игрушку. Edelbloom созданы как раз для таких случаев: в одной упаковке чередуются гладкие и рельефные салфетки. Первые очень нежные и очищают деликатно. Вторые тщательно убирают загрязнения и хорошо удерживают влагу. При этом они плотные и в то же время мягкие, без трения и раздражения справятся с любым беспорядком одним движением. На заметку экологически мыслящим мамам: салфетки Edelbloom веганские и на 100% состоят из натуральных биоразлагаемых волокон, то есть безопасны для родителей, малыша и окружающего мира.

Фото №6 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?

Наверняка ваш ребенок захочет прихватить в поход все свои игрушки. Придется договариваться и вместе учиться разграничивать необходимость и излишества.

Дарья Уткина: «Здесь мы все еще голосуем за полный комплект сменной одежды и подгузники, если это прогулка не рядом с домом.

После 1,5 лет становятся актуальными мини-самокаты и беговелы. Не теряет ценности вода и любимый перекус. Плюс стоит морально подготовиться к встрече с палатками и магазинами с кучей игрушек, которые такому малышу уже успели понравиться, но он еще не понял, что их не купят сразу и все. Некоторые родители стараются выбирать максимально «безопасные» маршруты, другие планируют небольшие покупки на прогулке.

Совок, ведерко и формочки, небольшой мяч, игрушка-каталка — универсальные развлечения детей в этом возрасте. Не стоит покупать все самое лучшее и дорогое, рано или поздно вы забудете или подарите что-то в песочнице. И здорово, если вам будет этого не слишком жалко».

Лайфхаки и полезные советы для мам

Список вещей для прогулок у опытных мам не ограничивается средствами гигиены и одеждой. Программа-минимум на все случаи жизни выглядит так:

  • Игрушки для улицы (машинка, мяч, лопатка).

  • Запасная соска (проще заменить, чем дезинфицировать).

  • Перекус (детское печенье, ягоды без косточек).

  • Солнцезащитный крем.

  • Колдкрем в зимние месяцы.

  • Удобная сумка для детских аксессуаров

  • Книга (только для мамы!)

Кстати, не стоит забывать, что в идеале комфортно должно быть не только ребенку, но и взрослому рядом с ним. Дарья Уткина поделилась не самыми очевидными, но действенными лайфхаками — они сделают каждую прогулку веселой и приятной для всех.

Фото №7 - Полезные советы мамам: что взять на прогулку с ребенком?
  • Пауэрбанк для телефона (особенно зимой), загруженные в телефон подкасты «Бережно к себе» и наушники — с ними не скучно гулять по парку даже в сотый раз.

  • Многоразовый стакан для кофе, держатель для стаканов и теплая муфта для рук на коляску — осенний мастхэв.

  • Если вас бесят «мамские» сумки, стоит посмотреть в сторону удобных рюкзаков и объемных сумок tote — для них на коляску продаются отдельно специальные держатели-крючки.

  • Если у вас небольшая разница в возрасте между детьми, то подножка для старшего на детскую коляску спасет вас от многих истерик.

  • Ну и главный лайфхак — с ребенком могут гулять не только мамы. Отцы с рюкзачками и детскими велокреслами вызывают невероятный фурор на площадке. Няни и бабушки тоже любят размеренные прогулки по парку и светские беседы у песочницы. Так что не стоит лишать других близких удовольствия от прогулок с младенцем и уж тем более подрощенным тоддлером.

Комментарии

3
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Большие салфетки очень тема. Я еще аудиокниги слушаю, за первый год больше 20 точно успела. Когда ходить-бегать начнет уже сложнее, не такие уж у нас и безопасные парки
  • Мозги надо брать в первую очередь. А то смотришь на некоторых мамаш и страшно представить,кого они могут воспитать, если у самих воспитания ноль. Думают, что раз они родили то им все вокруг должны