Сон ребенка на балконе в морозную погоду: за и против

Среди мам есть как преданные поклонницы сна ребенка на балконе — не нужно тратить время и силы на сборы и перенос коляски, так и ярые противницы — ребенок не проводит время на свежем воздухе и находится по сути без присмотра. Мы узнали у педиатров их мнение о детском сне на балконе в холодную зимнюю погоду.

Фото №1 - Сон ребенка на балконе в морозную погоду: за и против

Споры о таком сне ребенка ведутся очень давно. Многие родители задаются вопросом: зачем долгие одевания, таскание коляски в подъезде (где, кстати, не всегда есть лифт и пандусы), если стоит только отойти от дома, как ребенок тут же засыпает? Конечно, сон на балконе — хорошая альтернатива прогулкам в морозную погоду, однако есть огромное количество «но», которое стоит учитывать перед тем, как выкатить коляску и закрыть дверь.

О них рассказали эксперты.

Юлия Теплова

Кандидат медицинских наук и заведующая дневным стационаром

Прогулка — это важная составляющая ежедневного режима дня каждого малыша. Для того, чтобы она приносила только пользу, существует ряд правил.

Одно из них — ограничение прогулок в зимнее время года при температуре ниже 10 градусов для малышей до года и ниже 15 градусов для малышей от года до 4 лет. Имеет значение для комфортной прогулки и скорость ветра. В ветреную погоду прогулки необходимо сократить по времени или избегать. Альтернатива для младенцев в такой период — прогулки на балконе. Как правило, время прогулок совпадает с дневным сном и родители могут выкатить коляску.

Для того чтобы сон был физиологичным, на прогулке необходимо следить за тем, чтобы ребенок не переохладился. Продолжительность сна на балконе равна обычной прогулке. Нормальный вариант — 2 прогулки, суммарно составляющие 3-4 часа за весь день.

Поскольку у детей терморегуляция ещё не совершенна, и они склонны к переохлаждению, то существует правило — на ребенка надеваем одежды больше на 2 слоя, чем на взрослого. Для детей первого года жизни для зимней прогулки потребуется хлопковый слип, затем флисовый или трикотажный комбинезон с начесом, носочки, далее зимний комбинезон или меховой конверт. На голову — шапка на хлопковой подкладке или хлопковый чепчик и сверху зимняя шерстяная шапочка. Если малыш в комбинезоне — на ножки надеваем меховые пинетки-сапожки, на руки — варежки.

Решившись на тихий час на балконе, нужно позаботиться об удобном месте и одежде для сна ребенка. Чаще всего родители выбирают коляску — ребенок к ней, как правило, успел привыкнуть, и сохраняется симуляция сна на улице. Однако в сильный мороз нахождение на балконе не страхует от обморожения: обязательно мазать щечки кремом.

Фото №2 - Сон ребенка на балконе в морозную погоду: за и против

Вряд ли качество сна ребенка будет хорошим, если балкон выходит на шумную улицу или проезжую часть, поэтому такой вариант сразу же отпадает — ни мама, ни малыш не смогут устроить полноценный тихий час.

Представьте, что ребенок проснулся, а контроля над ним нет. Если ребенок уже научился изменять положение тела, его первой реакцией будет попытка привстать или иным образом переместиться. Он может выпасть из коляски. В отсутствии бдительности родителей всегда кроется огромное количество опасности.

Кроме того, на открытый балкон с верхних этажей может залететь горящий окурок, насыпаться пепел или мусор — к сожалению, такие случаи нередки. Необходимо иметь радионяню, чтобы понимать, когда ребенок проснулся, чтобы он не испугался, обнаружив, что остался один.

Существует популярный миф о том, что при «прогулках» и сне на балконе, у ребенка не будет накапливаться необходимое количество витамина D. По официальной рекомендации ВОЗ для России, для получения суточной нормы витамина D достаточно воздействия рассеянного солнечного света только на лицо (или на ступни и кисти) в течение получаса.

Поэтому не нужно насильно раздевать ребенка или наоборот, замуровывать в комбинезон с головой — всего должно быть в меру.


Еще один миф, связанный со сном на балконе в холода, что якобы от сильного мороза ребенок впадает в подобие анабиоза и засыпает слишком крепко и надолго. Это предположение не имеет под собой оснований, но все-таки важно следить за тем, чтобы малыш не оставался зимой на свежем воздухе более чем на 2 часа, иначе это повлияет на соотношение дневных снов и ночного отдыха — это нередко происходит у детей первого полугодия жизни, у которых ритм сна еще не отлажен.

Фото №3 - Сон ребенка на балконе в морозную погоду: за и против

Вывод, как и во многом другом, такой: сон на балконе хорош тогда, когда к нему подходят с головой. Педиатры не выступают категорически против такой альтернативы, но важно понимать одну вещь — прогулки на лоджии не могут и не должны полностью заменять полноценное времяпрепровождение на улице.

Фото: Getty Images

Комментарии

88
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Похоже рождение ребенка меняет психику женщины и вынуждает её упорно лезть в чужие трусы и дома - как кормишь, где гуляешь, а оставляешь ли одного. Не ваш ребенок, не ваш балкон, значит не ваше дело.
  • На открытом балконе оставлять ребенка одного нельзя. На застекленном - нет смысла. Вывод: ходить гулять.
  • У меня двойня и три балкона. Всегда дважды гуляла на улице. Дома чокнешься в 4 стенках. Так хоть погуляешь и на мир посмотришь, эмоционально отдохнешь, перезагрузится. Пока дети не ползают, убирать нечего и готовить детям не надо, только себе. Все успевала. В магазины не ходила, коляска по ширине не проходила у касс, все заказывала на дом. Как поползли- тем более гуляла, так легче. Спали только в коляске. Останавливалась - орут. Но я люблю пешком ходить. Да и после кесарево надо от спаек и с коляской ходить было легче, не так больно животу, на коляску опиралась.
  • Первую зиму почти всю ребенок проспал на балконе, 2 раза в день по 2-3 часа, даже часто сами зантсили спящую домой и будили.У меня было свободное время! Тёплый конверт, ребёнок в коляске пристегнут, рядом градусник и радио няня. Да и окно было приоткрыто для двойной страховки. Балкон широкий, коляска отвернута от окна. Всё меры безопасности по максимуму были соблюдены. Так что не бойтесь девочки, это просто счастье, когда ребёнок спит на балконе. Мне самой это насоветовали, когда я в начале зимы, мерзлячка жуткая, пробиралась вокруг двора с коляской по сугробам. А страшилки не слушайте, они и дома могут произойти, если за ребёнком не следить. Всем удачи!
  • У меня балкон не застеклён. Так я не могла оставить ребенка одного. Сама выходила, а лучше всего на улице - когда катишь тогда спал.
  • А у меня днём в кроватке не спит совсем вот и как быть.В итоге балкон хоть спасает когда совсем мороз.Я за прогулки и кроватку,но не спит и все тут
  • А у нас не было балкона, поэтому гуляли много, на улице очень хорошо спят дети. как-то отвезли к родственницу на дачу в сосновый бор, там вообще вырубило на 3-4 часа.
  • Ещё здесь писали: у актёрской пары на балконе была труба отопления, её прорвало, вся горячая вода вылилась на младенца, не спасли.
  • В нашу первую зиму не было морозов, но был дождь и мокрый снег, сильный ветер. В такую противную погоду гуляли на балконе в люльке. И мысли не было оставить ребёнка одного. С нами даже кот выходил гулять 😀
  • Мама рассказывала, что когда я была маленькой, она пошла в магазин и оставила меня спящую в коляске перед магазином. Отлучилась, буквально, на пять минут, а, вернувшись, обнаружила меня орущей с куском льда на щеке, кто-то положил. При этом, я видела по телевизору репортаж из Дании, у них там все выставляют коляски на улицах, чтоб дети спали. Целыми рядами стоят без всякого присмотра. Я б, конечно, своего ребёнка ни на секунду не оставила одного.