Мудрость форума: Подростки
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 225 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Неуправляемый подросток!702 ответа
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!728 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 647 ответов
- Девственность и родители358 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон717 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Гость
А в цахал есть солдатки наверно по 90кг😅 Вот и живи с этой информацией) Но вес маленький у тебя, там даже десантницы по 60-70кг примерно весят, а по 90 самая лютая пехота, но таких немного)
Александр
А на кой тебе эти лишние килограммы сдались? Они красоты никогда никому не добавляют. Хороший вес, тем более в таком возрасте. Молодые девушки с 15 до 19 тем и прекрасны, что они миниатюрные и стройные, точечные фигурки. Это ваш пик. 1 сентября старшеклассницы по улицам шли толпами, любо дорого посмотреть. И КУДА это всё после 23-25 девается у большинства женщин???Наслаждайся. Скоро превратишься в нечто весом под 70, лицо поплывет и чего доброго пополнишь ряды озлобленных вуменш, которых избегают нормальные мужчины. А славянское лицо на любителя. Мне блинообразные лица никогда не нравились. Они после 27 какие то всё отекшие и жирно выглядят, а потом ещё и отвисают.
А на кой тебе эти лишние килограммы сдались? Они красоты никогда никому не добавляют. Хороший вес, тем более в таком возрасте. Молодые девушки с 15 до 19 тем и прекрасны, что они миниатюрные и стройные, точечные фигурки. Это ваш пик. 1 сентября старшеклассницы по улицам шли толпами, любо дорого посмотреть. И КУДА это всё после 23-25 девается у большинства женщин???Наслаждайся. Скоро превратишься в нечто весом под 70, лицо поплывет и чего доброго пополнишь ряды озлобленных вуменш, которых избегают нормальные мужчины. А славянское лицо на любителя. Мне блинообразные лица никогда не нравились. Они после 27 какие то всё отекшие и жирно выглядят, а потом ещё и отвисают.
Я знаю, что лишние килограммы не помогают стать красивее, поэтому я и боюсь набирать. Но меня заставляюсь есть, чтобы вернуть своё здоровье.
А лицо у меня совсем не блинообразное, просто не точёное.
А лицо у меня совсем не блинообразное, просто не точёное.
А на кой тебе эти лишние килограммы сдались? Они красоты никогда никому не добавляют. Хороший вес, тем более в таком возрасте. Молодые девушки с 15 до 19 тем и прекрасны, что они миниатюрные и стройные, точечные фигурки. Это ваш пик. 1 сентября старшеклассницы по улицам шли толпами, любо дорого посмотреть. И КУДА это всё после 23-25 девается у большинства женщин???Наслаждайся. Скоро превратишься в нечто весом под 70, лицо поплывет и чего доброго пополнишь ряды озлобленных вуменш, которых избегают нормальные мужчины. А славянское лицо на любителя. Мне блинообразные лица никогда не нравились. Они после 27 какие то всё отекшие и жирно выглядят, а потом ещё и отвисают.
Я бы с удовольствием оставила свой вес, если б со стороны меня не толкали в другую сторону...
Гость
"Можно, а зачем?"
Если ты в обмороки от голодовки падаешь, жёстко не доедаешь, то тогда понятно. Можно набрать пару килограмм по предписанию врача. Потому что это уже вопрос здоровья. А если у тебя с ним всё в порядке, зачем тебе это балласт? Ты молодая цветущая девушка и это нормальный вес для молодой цветущей девушки. В тётку под 65-70 ты ещё успеешь превратиться, поверь мне. Радуйся, что сейчас ты молода и прекрасна, это скоро закончится. Большая часть женщин ближе к 30 - это печальное зрелище. И они постоянно ищут оправдания того, что много едят и толстеют. У них всё время виноваты гормоны, стрессы, мужики и т.п.
Если ты в обмороки от голодовки падаешь, жёстко не доедаешь, то тогда понятно. Можно набрать пару килограмм по предписанию врача. Потому что это уже вопрос здоровья. А если у тебя с ним всё в порядке, зачем тебе это балласт? Ты молодая цветущая девушка и это нормальный вес для молодой цветущей девушки. В тётку под 65-70 ты ещё успеешь превратиться, поверь мне. Радуйся, что сейчас ты молода и прекрасна, это скоро закончится. Большая часть женщин ближе к 30 - это печальное зрелище. И они постоянно ищут оправдания того, что много едят и толстеют. У них всё время виноваты гормоны, стрессы, мужики и т.п.
У Вас явно анемия,а это не есть гуд.
Параметры хорошие, но попробуйте добавить спорт и хотя бы немного силовых и улучшить питание, а то скопытитесь. Мяса, жиров хороших и т д.
Параметры хорошие, но попробуйте добавить спорт и хотя бы немного силовых и улучшить питание, а то скопытитесь. Мяса, жиров хороших и т д.
Гость
Если вам все говорят, что вы худая, то вы точно худая. Вы можете искаженно смотреть на себя и не видеть, что видят со стороны.
Нельзя сильно худеть в переходном возрасте. Вы необратимо нарушите свою репродуктивную систему. Даже Цискаридзе не заставляет балерин худеть до изнеможения. Посмотрите его интервью. Цифры на весах могут не отражать реального положения дел, как и мерная лента. Посмотрите фильмы про РПП. Это жесть.
Хотите быть стройно - будьте, но правильно. Нужно полноценно питаться, но здоровой пищей с высоким содержанием белка, овощей, полезных жиров. Занимайтесь спортом. Можно йогой, пилатесом. Если есть секции, то запишитесь туда, где вам нравится, например, легкая атлетика. Чтобы мышцы работали.
Самое главное - будьте здоровой ментально. Худоба не сделает вас счастливой. Ищите причину, почему вы к этому стремитесь. Это могут быть, совсем не очевидные вещи, как отсутствие любви родителей или безопасности.
Нельзя сильно худеть в переходном возрасте. Вы необратимо нарушите свою репродуктивную систему. Даже Цискаридзе не заставляет балерин худеть до изнеможения. Посмотрите его интервью. Цифры на весах могут не отражать реального положения дел, как и мерная лента. Посмотрите фильмы про РПП. Это жесть.
Хотите быть стройно - будьте, но правильно. Нужно полноценно питаться, но здоровой пищей с высоким содержанием белка, овощей, полезных жиров. Занимайтесь спортом. Можно йогой, пилатесом. Если есть секции, то запишитесь туда, где вам нравится, например, легкая атлетика. Чтобы мышцы работали.
Самое главное - будьте здоровой ментально. Худоба не сделает вас счастливой. Ищите причину, почему вы к этому стремитесь. Это могут быть, совсем не очевидные вещи, как отсутствие любви родителей или безопасности.
Гость
Если вам нужна психологическая помощь, то не стесняйтесь обратиться за помощью. Это разумно и правильно, если человек просит поддержки.
Гость
Ну и от генетики с метаболизмом тоже многое зависит. В твоём возрасте набрать 2-3 кг, это не страшно и также легко с ними расстаться. Главное, не разжираться и следить за этим делом. А то можно запустить процесс и будет потом трудновато опять вернуться в предыдущую форму.
Я знаю, что лишние килограммы не помогают стать красивее, поэтому я и боюсь набирать. Но меня заставляюсь есть, чтобы вернуть своё здоровье.
А лицо у меня совсем не блинообразное, просто не точёное.
А лицо у меня совсем не блинообразное, просто не точёное.
Надо набрать до того веса, при котором будут регулярные месячные. Норму не просто так придумали. Лишний вес тоже плохо, но вам до лишнего ещё набирать и набирать
Гость
Если вам все говорят, что вы худая, то вы точно худая. Вы можете искаженно смотреть на себя и не видеть, что видят со стороны.
Нельзя сильно худеть в переходном возрасте. Вы необратимо нарушите свою репродуктивную систему. Даже Цискаридзе не заставляет балерин худеть до изнеможения. Посмотрите его интервью. Цифры на весах могут не отражать реального положения дел, как и мерная лента. Посмотрите фильмы про РПП. Это жесть.
Хотите быть стройно - будьте, но правильно. Нужно полноценно питаться, но здоровой пищей с высоким содержанием белка, овощей, полезных жиров. Занимайтесь спортом. Можно йогой, пилатесом. Если есть секции, то запишитесь туда, где вам нравится, например, легкая атлетика. Чтобы мышцы работали.
Самое главное - будьте здоровой ментально. Худоба не сделает вас счастливой. Ищите причину, почему вы к этому стремитесь. Это могут быть, совсем не очевидные вещи, как отсутствие любви родителей или безопасности.
Нельзя сильно худеть в переходном возрасте. Вы необратимо нарушите свою репродуктивную систему. Даже Цискаридзе не заставляет балерин худеть до изнеможения. Посмотрите его интервью. Цифры на весах могут не отражать реального положения дел, как и мерная лента. Посмотрите фильмы про РПП. Это жесть.
Хотите быть стройно - будьте, но правильно. Нужно полноценно питаться, но здоровой пищей с высоким содержанием белка, овощей, полезных жиров. Занимайтесь спортом. Можно йогой, пилатесом. Если есть секции, то запишитесь туда, где вам нравится, например, легкая атлетика. Чтобы мышцы работали.
Самое главное - будьте здоровой ментально. Худоба не сделает вас счастливой. Ищите причину, почему вы к этому стремитесь. Это могут быть, совсем не очевидные вещи, как отсутствие любви родителей или безопасности.
Ей на всех должно быть наsрать. Родители и близкие люди - это одно, а на всех плевать. Надо специалистов и врачей слушать, если речь идёт о здоровье, а не Машку и Таньку. Сейчас кругом завистницы и желчные особи. Жирноватые одноклассницы и прочие могут вполне и говорить "худая", а сами завидовать, так что на всех ровняться не надо.
Добавить витаминов, клетчатки и белка - можно, да. И правильных углеводов ОБЯЗАТЕЛЬНО. Воды чистой пить тоже побольше можно (если почки здоровы). Про спорт. Надо сначала разобраться что и как. Достаточно просто прогулок на свежем воздухе будет и скорректировать питание. А то кругом советы от диванных экспертов - ты, это, cпортом займись. Так и отъехать можно от спорта.
Добавить витаминов, клетчатки и белка - можно, да. И правильных углеводов ОБЯЗАТЕЛЬНО. Воды чистой пить тоже побольше можно (если почки здоровы). Про спорт. Надо сначала разобраться что и как. Достаточно просто прогулок на свежем воздухе будет и скорректировать питание. А то кругом советы от диванных экспертов - ты, это, cпортом займись. Так и отъехать можно от спорта.
Гость
Ей на всех должно быть наsрать. Родители и близкие люди - это одно, а на всех плевать. Надо специалистов и врачей слушать, если речь идёт о здоровье, а не Машку и Таньку. Сейчас кругом завистницы и желчные особи. Жирноватые одноклассницы и прочие могут вполне и говорить "худая", а сами завидовать, так что на всех ровняться не надо.
Добавить витаминов, клетчатки и белка - можно, да. И правильных углеводов ОБЯЗАТЕЛЬНО. Воды чистой пить тоже побольше можно (если почки здоровы). Про спорт. Надо сначала разобраться что и как. Достаточно просто прогулок на свежем воздухе будет и скорректировать питание. А то кругом советы от диванных экспертов - ты, это, cпортом займись. Так и отъехать можно от спорта.
Добавить витаминов, клетчатки и белка - можно, да. И правильных углеводов ОБЯЗАТЕЛЬНО. Воды чистой пить тоже побольше можно (если почки здоровы). Про спорт. Надо сначала разобраться что и как. Достаточно просто прогулок на свежем воздухе будет и скорректировать питание. А то кругом советы от диванных экспертов - ты, это, cпортом займись. Так и отъехать можно от спорта.
Всех - это родителей и близких, конечно. Но если и одноклассники говорят тоже самое, что родители, то стоит задуматься.
Спорт - это для всех полезно. И тут тоже норму нужно знать. Я же не предлагаю рекорды ставить. Мышцы должны работать, а не слабеть от недостатка движения. Прогулки - это для пенсионеров хорошо, а молодая девушка должна двигаться, тогда будет энергия.
И почему вы себя экспертом возомнили, а меня затыкаете? Не извращайте мои слова я все правильно сказала.
Спорт - это для всех полезно. И тут тоже норму нужно знать. Я же не предлагаю рекорды ставить. Мышцы должны работать, а не слабеть от недостатка движения. Прогулки - это для пенсионеров хорошо, а молодая девушка должна двигаться, тогда будет энергия.
И почему вы себя экспертом возомнили, а меня затыкаете? Не извращайте мои слова я все правильно сказала.
Гость
Гость
У вас рост и вес как у меня, хоть я и мужчина. С такой комплекцией люди выглядят гораздо моложе своих лет. Если вам комфортно в своём теле, то это главное. Жирухи мало кому нравятся (на любителя), и ещё они стареют очень быстро (кожа обвисает).
Гость
Я в 15 и в 20 весила 47 кг приросте 168 безо всяких моих усилий, энергии и сил было хоть отбавляй. То есть это естественный вес был для организма. А вот если это на жестких диетах происходит, да в то время, когда организм еще формируется (15 лет это еще развитие), то значит он многое недополучает и потом все это аукнется. Все хорошо в меру.
Гость
"Можно, а зачем?"
Если ты в обмороки от голодовки падаешь, жёстко не доедаешь, то тогда понятно. Можно набрать пару килограмм по предписанию врача. Потому что это уже вопрос здоровья. А если у тебя с ним всё в порядке, зачем тебе это балласт? Ты молодая цветущая девушка и это нормальный вес для молодой цветущей девушки. В тётку под 65-70 ты ещё успеешь превратиться, поверь мне. Радуйся, что сейчас ты молода и прекрасна, это скоро закончится. Большая часть женщин ближе к 30 - это печальное зрелище. И они постоянно ищут оправдания того, что много едят и толстеют. У них всё время виноваты гормоны, стрессы, мужики и т.п.
Если ты в обмороки от голодовки падаешь, жёстко не доедаешь, то тогда понятно. Можно набрать пару килограмм по предписанию врача. Потому что это уже вопрос здоровья. А если у тебя с ним всё в порядке, зачем тебе это балласт? Ты молодая цветущая девушка и это нормальный вес для молодой цветущей девушки. В тётку под 65-70 ты ещё успеешь превратиться, поверь мне. Радуйся, что сейчас ты молода и прекрасна, это скоро закончится. Большая часть женщин ближе к 30 - это печальное зрелище. И они постоянно ищут оправдания того, что много едят и толстеют. У них всё время виноваты гормоны, стрессы, мужики и т.п.
У цветущих не темнеет в глазах и нет нарушений цикла.
Гость
Всех - это родителей и близких, конечно. Но если и одноклассники говорят тоже самое, что родители, то стоит задуматься.
Спорт - это для всех полезно. И тут тоже норму нужно знать. Я же не предлагаю рекорды ставить. Мышцы должны работать, а не слабеть от недостатка движения. Прогулки - это для пенсионеров хорошо, а молодая девушка должна двигаться, тогда будет энергия.
И почему вы себя экспертом возомнили, а меня затыкаете? Не извращайте мои слова я все правильно сказала.
Спорт - это для всех полезно. И тут тоже норму нужно знать. Я же не предлагаю рекорды ставить. Мышцы должны работать, а не слабеть от недостатка движения. Прогулки - это для пенсионеров хорошо, а молодая девушка должна двигаться, тогда будет энергия.
И почему вы себя экспертом возомнили, а меня затыкаете? Не извращайте мои слова я все правильно сказала.
Я не эксперт, всего лишь человек, который своё мнение высказал. Прогулки - это хорошо для тех, у кого проблемы со здоровьем, если мы о них говорим. А мышцы тело вообще в повседневной жизни работать должно, не обязательно в спортзалах.
Гость
У вас недостаточность веса при таком росте. Не издевайтесь над собой ради людского одобрения. Ваш организм начнёт болеть от недостатка белков , жиров и углеводов. Все хорошо в меру. Если любят за фигуру, это любовь фальшивая .
Что говорят твои сверстники
«Мир глянца навязывает свои представления об идеальной фигуре. Попадешься на этот крючок — и будешь расстраиваться, глядя на себя в зеркале. Но правда в том, что все мы разные. И если ты стараешься вести здоровый образ жизни, у тебя есть все причины быть довольным тем, как ты выглядишь» (Никки).
«Если я заранее не продумываю свое меню, то банально перебиваюсь фаст-фудом, а это зачастую вредно, да еще и накладно. Вообще, я очень люблю кардиотренировки. После них я всегда чувствую себя бодрячком. Но если спорт не запланировать, то время обязательно уйдет на другие дела» (Лоренцо).
Подытожим. Как мне похудеть?
Думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:
Узнай, что значит питаться правильно. Ознакомься с основными принципами здорового питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион.
Регулярно занимайся физкультурой. Подумай, как ты мог бы больше двигаться в течение дня.
Заменяй фаст-фуд здоровой едой. Держи под рукой полезную пищу для перекуса, чтобы у тебя было меньше соблазна съесть что-то вредное.
Ешь медленнее. Не торопись. Прежде чем взять добавку, сделай паузу. Возможно, ты поймешь, что уже сыт.
Следи за калориями. Читай состав продуктов и контролируй, сколько калорий потребляешь.
Не перегибай палку. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.
Что говорят твои сверстники
«Мир глянца навязывает свои представления об идеальной фигуре. Попадешься на этот крючок — и будешь расстраиваться, глядя на себя в зеркале. Но правда в том, что все мы разные. И если ты стараешься вести здоровый образ жизни, у тебя есть все причины быть довольным тем, как ты выглядишь» (Никки).
«Если я заранее не продумываю свое меню, то банально перебиваюсь фаст-фудом, а это зачастую вредно, да еще и накладно. Вообще, я очень люблю кардиотренировки. После них я всегда чувствую себя бодрячком. Но если спорт не запланировать, то время обязательно уйдет на другие дела» (Лоренцо).
Подытожим. Как мне похудеть?
Думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:
Узнай, что значит питаться правильно. Ознакомься с основными принципами здорового питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион.
Регулярно занимайся физкультурой. Подумай, как ты мог бы больше двигаться в течение дня.
Заменяй фаст-фуд здоровой едой. Держи под рукой полезную пищу для перекуса, чтобы у тебя было меньше соблазна съесть что-то вредное.
Ешь медленнее. Не торопись. Прежде чем взять добавку, сделай паузу. Возможно, ты поймешь, что уже сыт.
Следи за калориями. Читай состав продуктов и контролируй, сколько калорий потребляешь.
Не перегибай палку. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.
Гость
Какие 56 кг ? Ваш вес нормальный это 68 кг по вашем росте .
У вас анорексия. Это заболевание серьезное
У вас анорексия. Это заболевание серьезное
У меня рост 167, вес 56, ношу 44-46, стройная фигура, меня устраивает. А у тебя рост еще выше, то есть при 56 кг будет даже лучше.
Форум: Подростки
Всего: 59 934 темы
Новые темы за неделю: 64 темы
- Как стать танцором, если мама хочет чтобы я занималась совсем другим?4 ответа
- Какие советы можете дать?30 ответов
- Как проучить наглого мальчика которому будет 15 лет?5 ответов
- Почему зумеры и альфа хамят взрослым?9 ответов
- Большие и болючие прыщи у подростка, чем помочь ребенку?22 ответа
- Мне 16. У меня еще нет женских дней21 ответ
- Какой глаз вы поставили на аву в тт или тг?52 ответа
- Что происходит с молодежью?108 ответов
- Я в ужасе от лицемерного поведения дочери ..14 ответов
- С чего это подростки такие надменные37 ответов
Популярные темы за неделю: 21 тема
- Что происходит с молодежью?108 ответов
- Мама говорит, что в отношениях можно быть с одним, но нравиться могут другие87 ответов
- Какой глаз вы поставили на аву в тт или тг?52 ответа
- С чего это подростки такие надменные37 ответов
- Я беременна в 1730 ответов
- Какие советы можете дать?30 ответов
- Дочь интересуется странной игрой, что делать?29 ответов
- Большие и болючие прыщи у подростка, чем помочь ребенку?22 ответа
- Мне 16. У меня еще нет женских дней21 ответ
- Воспитание подростков20 ответов
Предыдущая тема
Мне 15 лет, при этом мой вес при росте 173 см составляет 53 кг. Я не выгляжу черезчур "сухой", но я худая. Такого веса я достигла в июле в результате жёсткой диеты. Теперь же, как мне казалось, у меня всё будет радужно, теперь я буду красивой. Я брала пример с других девчонок моего возраста, видела, как красивы они, будучи худенькими, как приятно смотреть на них. Но они также много красились, и помимо красивого тела у них было разукрашенное, красивое лицо. Я же не люблю "заштукатуривать" себя, максимум использую блеск и карандаш для губ, а на всякие мероприятия делаю исключение в виде стрелок на глазах. Я не вижу смысла в том, чтобы насиловать свою кожу, у меня нет прыщей и какого-либо повода делать это каждый божий день.
У меня комплекс лица. У меня аккуратные, пухлые губки, голубые глаза и плавные черты лица, без выделенных скул. "Славянское личико", как говорят родители. На улице мне тоже иногда делали комплименты, не вру, но я всё равно не чувствовала себя уверенной, глядя на лицо. Ну вот не нравится оно мне, хотя общество говорит совершенно обратное.
"Что ж, лицом я явно не вышла, так пусть будет красивым тело! Покажу, что я тоже могу быть красивой", подумала я перед тем, как начать своё "превращение".
Но после похудения у меня начались проблемы со здоровьем. У меня почти пропали месячные (их стало меньше, и идут они не каждый месяц), начались головокружения, звон в ушах (последнее происходило не так часто). Один раз, поднимаясь по лестнице к своей квартире на 8 этаже (у нас тогда был сломан лифт), я, достигнув своей двери, просто села под ней на пол. У меня потемнело в глазах и начался шум в ушах. Это продолжалось где-то 1,5-2 минуты, но это было довольно страшно. Мне казалось, я вот-вот потеряю сознание.
В итоге всё обошлось. Я же, счастливая, что такое случается не часто и что это вроде как не критично, махнула рукой, игнорируя свой организм.
Из хорошего — меня стали замечать мальчики, да и девочки проявляют ко мне больше уважения. Я стала более уверенной в себе, не боялась носить обтягивающую одежду. Я чувствовала свою легкость, свою красоту. Признаться, у меня даже немного похудело лицо, стало более подтянутым. Возможно, это просто гормональная перестройка или что-то такое, но я была дико рада этому.
Теперь же, после того, как не за горами показалась школа, мои родители начали уговаривать меня набрать хотя бы до 54 кг. Я поначалу согласилась, но по итогу так и осталась при своих 53.1—53.5 кг. (мой вес иногда скачет). Недавно мы провели беседу, где мне задали новую вершину—на этот раз 56 здоровых кг.
Признаюсь, поначалу я испугалась. Я успела привыкнуть к своему "телу мечты". Сейчас, как мне кажется, у меня идеальные параметры: ОТ 84, ОТ 61, ОБ 92. Серьёзно, у меня никогда в жизни не было таких параметров. Я понимаю, что здоровье важнее, что я могу заработать себе бесплодность или проблемы с костями. Но ровно так же боюсь, что 56 кг. при росте 173 см не даст стройного, худенького тела. Я проверила множество сайтов, дабы успокоить себя, что 56—не 65, что это только начало нормы; просмотрела множество картинок с девушками такого веса и роста, но до сих пор не спешу сжигать мосты.
Главные вопросы, которые сейчас меня волнуют: если при весе 53 кг я была худой и стройной, то сохраню ли я эти качества, прибавив +3 кг? И стоит ли оно того?