Страх и сны у подростка

Здравствуйте!
Сам сон:
Я нашла классный домик, с прудом рядом, стала обустраиваться, но вдруг что-то произошло. Потом я и моя подруга, я уже не помню кто, сражались с Волан де мортом, ну, я хоть и люблю Гарри Поттера, но в такое я поверю в последнее. В общем, дело дошло до того что я бросила ее, и мне очень жаль. Я и подруга шли и все разрушалось прям на нас, и вот. Я не успела, осталась на всем свете только я одна. Я бродила по пустым улочкам, и вдруг упала на колени и сказала "Рыжик прости, я не успела", рыжик — кличка моего рыжего кота, а подруга ( с которой я бежала) она моя одноклассница, я ее тоже называю рыжиком хоть она и не рыжая. Я ходила по зимним пустыням и набрела на тот домик что встретила в начале. Он заиграл новыми красками, там было все прекрасно, но вдруг появился мой папа мы пошли и решили что-то найти, я оказалась в канализации из которой не могла выбраться, и вдруг этот апокалипсис снова начался, все тупо обрушилось. Я не хотела засыпать.
Мои догадки почему это может быть:
В 10 лет мне купили телефон и уже ближе к 11 я стала иногда смотреть Ютуб каналы, честно говоря, именно на этот меня подсадила подруга. Известный многим канал "Nepeta Страшилки", я и сейчас ее смотрю, но чисто из-за ностальгии и не пугаюсь ведь уже понимаю что это. Но мою 10 летнюю психику поразило множество видео, и я даже в некоторые до сих пор верю. Например Слендермен, очень боюсь его и постоянно за окном вижу какие-то похожие тени, или в зеркале, я понимаю что это фантазия моя, но справится не могу! В телефоне я практически не сижу, только сообщения за обедом читаю и за ужином фильм смотрю. Ложусь спать в 21:00-21:30, очень редко бывает поздно. Ещё думаю что на меня могло оказать влияние постоянные ссоры и драки родителей, которые продолжаются и до сих пор, папа приходил с топором один раз, ломал ворота, угонял машину, бил маму табуреткой, она нападала на него с ножом.