5 советов как оставаться молодой и стройной. «Суперблогеры для Woman.ru»

Все верно. Занимаюсь йогой, пью воду, радуюсь жизни. Вечно молодая и красивая))

Бич красоты и бич красотки.

ну, типо привет. тема сисек не раскрыта.

После разделения белков на животные и растительные уши завяли. Они одинаковые же.

Растительные белки лучше усваиваются, их можно употреблять больше, чем животные.

Вся эта фитнес индустрия бизнес чистой воды. Все намного проще, но люди настолько привыкли усложнять с что не верят, что самое простое и есть эффективное для здоровья и фигуры. Фитнес же услжняет, им нужны деньги. Редко кто может добиться фитнес тела, а ещё реже, кто может эту форму удержать и надолго.
И про гормон роста и другие препараты прекрасно знаем, как он использовался и этим блогером и другими в подготовке к соревнованиям.

Как оставаться молодой? Почему тогда в фитнес клубах, особенно в тренажёрных залах почти нет женщин за 40 или очень мало? В основном контингент 20-30 лет везде и то у кого нет семьи или работы.

А что делать,чтобы оставаться молодой и держать себя в форме?

Усталость.. мне 30 и то лень реплно зариматься спортом

Любое существо на планете устаревает😎
А в форме держать : от машины откажитесь, больше ходите пешком и особенно быстрым шагом, игнорируйте лифт и пешком по лестнице, фитом можно и дома заниматься, достаточно скамьи, паре гантелей с блинами и турника со шведской стенкой, как бы прозаично это ни звучало. Ну и сон, спать побольше и флегматичное отношение к жизни.

Ух Кузьмина, я б вдул ей