Цели-2022: как стать лучшей версией себя в новом году?

Цель №1. Отправиться в судьбоносное путешествие

Лежать этаким симпатичным тюленем на пляже может каждый, и только единицам удается привезти из поездки, кроме сувенирных магнитов, бесценные сокровища: любовь, воспоминания, осознание своего места в мире и силы это место завоевать. Майя, героиня книги «Семь сестер», оказывается в водовороте интригующих событий, просто приехав в Рио-де-Жанейро в поисках истины о своем происхождении. Почему девочки из ее семьи получили имена в честь звезд из созвездия Семь сестер? Куда Майю приведут легенды и отблески таинственных событий прошлого?

Книги писательницы Люсинды Райли расхватываются буквально как горячие пирожки: во всем мире продано более 15 000 000 экземпляров. «Семь сестер» критики окрестили роскошным романтическим эпосом, а саму писательницу — прирожденным рассказчиком, способным околдовать мастерски созданной атмосферой.

Цель №2. Найти любовь всей жизни

Однажды это должно произойти. Ведь не может быть такого, чтобы вас со всеми минусами и недостатками (конечно же мнимыми) не полюбил человек со своим набором недостатков? Пусть он окажется полной противоположностью диснеевских принцев, Артура Грея и уж тем более Кристиана Грея, главное — искра. У героев «Парня с соседней могилы» искра точно случилась, только наивной и слащавой любовной истории от шведской писательницы Катарины Мазетти не ждите. Начать с того, что познакомились начитанная и экологично мыслящая библиотекарша и совсем не утонченный сельский фермер на кладбище. Очень в духе скандинавских любовных романов, не склонных миндальничать с чувствительными натурами.

Книга, озвученная Туттой Ларсен и Оскаром Кучерой точно придется по вкусу прожженным и саркастичным циникам, продолжающим верить в любовь. Кстати, сами шведы уже успели снять по этой честной и смешной истории фильм с Микаэлем Нюквистом в одной из главных ролей.

Цель №3. Обрести гармонию

То, что нужно каждой из нас сейчас, когда в женщину без остановки летят зачастую противоречащие друг другу требования — от родителей, супруга, коллег, детей, рекламных образов и собственного отражения в зеркале. По мнению семейного психолога и коуча Марка Бартона, женщина рождена для счастья. Пусть у каждой оно свое, но ощущение радости жизни — то, что мы должны в первую очередь себе. В научно-популярном труде «Девочка. Девушка. Женщина» психолог на примере жизненных историй и до боли знакомых ситуацией объясняет, почему мы позволяем близким поведение, которое не простили бы себе, и разрушаем себя, когда должны, напротив, созидать. 

Послушайте эту аудиокнигу, если вы пытаетесь найти контакт с маленькой недолюбленной девочкой внутри себя и уже потеряли надежду выйти из жизненного тупика.

Цель №4. Прокачать внешность

Хорошо бы записаться наконец-то на ботокс и что-то сделать с предательскими морщинками в уголках глаз. Или хотя бы начать приседать. А еще лучше постичь азы здорового образа жизни и наконец-то разобраться, что в вашей бьюти-рутине можно назвать здоровой практикой, а что — издевательством над организмом. Актриса Кэмерон Диаз, смешливая калифорнийская девчонка, долгое время отказывалась глобально улучшать себя силами косметолога и потихоньку училась принимать возрастные изменения с гордо поднятой головой. И шикарной подтянутой фигурой! 

Секретом красивого старения для нее стал здоровый образ жизни, но составленный не на марафонах гуру, а через призму собственного опыта. «Книга о теле» — первая, но не последняя работа актрисы на поприще нон-фикшн, созданная при литературной поддержке журналиста Сандры Барк.

Цель №5. Зарабатывать больше

Принципы мышления действительно влияют на уровень доходов и, что еще важнее, на способность получать удовольствие от процесса зарабатывания денег и процесса их расходования. Пока мы жестко экономим и бесперспективно мечтаем о той самой дизайнерской сумочке, кто-то выхватывает удачу у нас из-под носа. В 2022 году попробуем схватить удачу за хвост первыми, вдохновляясь опытом Илона Маска — символа нового поколения миллиардеров.

«Илон Маск. Правила успеха» написана с подачи самого бизнесмена писателем Джоном Гришэмом. Деловая история и секреты успеха создателя Tesla и Space X придутся кстати и тем, кто уже управляет вполне успешным бизнесом, и тем, кто только готовится (побаиваясь) открыть свое дело, идея которого родилась из обычного хобби. Например, вязания.

Цель №6. Начать разбираться в искусстве

У вас никогда не мелькало желания получить еще одно образование — на этот раз в сфере культурологии? Оно того стоит. Мир заиграет новыми красками: коллекции всех музеев мира будут доступны без экскурсоводов, архитектура городов раскроется, как драгоценная китайская шкатулка династии Мин, без помощи гидов. А судить о стиле в одежде можно будет с отсылками к знаменитым работам историков моды — и без оглядки на модных инста-стилистов. Предлагаем начать с малого — биографической аудиокниги Оливии Лэнг «Одинокий город» в прочтении Саши Сулим. Британская писательница оказалась в ситуации, однажды воспетой Стингом: маленький человек приезжает из Великобритании в Нью-Йорк, бывшую колонию, для того чтобы почувствовать беспредельность одиночества.

Понять город ей удалось через язык искусства. Препарируя непростые истории известных творцов города, от Клауса Номи до Энди Уорхола, Лэнг находит социальные причины одиночества как неотделимого свойства жителей Нью-Йорка. Причем делает она это с эстетическим мастерством, достойным легендарного журнала The New Yorker. Оказывается, иногда нужно быть чужаком, чтобы прочувствовать мир, которому мы не принадлежим.

Цель №7. Создать тело мечты

В 2022 году даже дети знают, что сильное, гибкое и стройное тело начинается не с запретов, а с разрешений. Самый калорийный десерт имеет право на существование в диетическом меню, если прислушиваться к организму и не съедать больше одной порции. Потому планирование идеального тела предлагаем начать… с рецептов вкусных и совсем не вредных для фигуры тортов. С подсказками из книги «Торты» испечь сказочные десерты не составит труда всей семьей, а особенно увлечет этот процесс малышей.

Нидерландский писатель Тоон Теллеген в России и мире прославился своими добрыми и очаровательно абсурдистскими историями про зверят, обитателей волшебного леса. Эта аудиокнига голосами Тутты Ларсен и ее дочери Марфы Колосковой расскажет, как Белка испекла воздушный торт, напоминающей о весне, поведает об искусстве приготовления водяного торта, секретах цветочного десерта и многого другого — с подробными рецептами. 

Цель №8. Завести питомца

Взять из приюта брошенного хозяевами барбоса или найти в питомнике лучшего четырехлапого друга — легко. Гораздо сложнее наладить с новым членом семьи контакт и воспитать его по всем правилам, с учетом психологии животных. Рассматривайте «Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки» как первый шаг в этом непростом деле. Советы, помогающие справиться с недопониманием, которое наверняка не раз возникнет между вами и вашей собакой, дают Надежда Пигарева, Екатерина Пронина и Анастасия Бобкова — женщины, уже долгое время работающие и с норовистыми харизматичными псами, и с милыми «ручными» собаками. О психике и душевных порывах братьев наших меньших они знают всё.

Озвучила руководство Катя Сляднева, создательница канала «Бьюти за 300» и мама собственной собаки-непоседы по имени Уши.

Цель №9. Улучшить сексуальную жизнь

У поколения женщин 45+, уже вырастивших детей, в молодости не было достоверных источников, позволяющих изучить свое тело, научиться его слушать и понимать как свои потребности, так и потребности партнера. Сейчас источников масса, однако доверия заслуживают единицы. Возможно, долгий путь к качественной сексуальной жизни закончится тут, на книге Натальи Касариной «Вся правда о сексе». Дипломированный психолог и сексолог, создательница тематического блога с миллионом подписчиков, автор популяризирует здоровый секс, бескомпромиссно развенчивает мифы о жизни человеческого тела и объясняет, почему главное в отношениях — это ваше желание.

Если вы давно подозревали, что в спальне не место комплексам и зажатость тела серьезно мешает получать удовольствие, а популярные сексуальные практики совсем не обязательно должны вам нравиться, — слушайте аудиокнигу в исполнении самой Натальи Касариной.

Цель №10. Создать свое дело

Открыть собственный бизнес, крохотный или весьма амбициозный, по одной книге невозможно, как нельзя скинуть с десяток лет за счет одного единственного крема, каким бы замечательным он ни был. Запустить прибыльный бизнес, избежав типичных «болезней роста», еще сложнее. Подкаст «Где вы были раньше?», созданный тремя успешными женщинами, преодолевшими все очевидные и неочевидные барьеры, встающие на пути развития дела, создан как раз для тех, кто не верит в волшебную таблетку. 

В подкастах неунывающие бизнес-леди делятся драгоценным опытом создания бизнеса, помогают найти оптимальные способы продвижения товаров или услуг на разных площадках, раскрывают рабочие принципы продаж, утверждения личного бренда, кадровой работы — и не только. После глав подкаста вы наверняка поймете, куда вам двигаться дальше и на каких слабых сторонах своего проекта сосредоточиться в первую очередь. Готовьтесь писать конспекты!

Цель №11. Проводить больше времени с детьми

Какие они — современные родители? Если вкратце, то — очень и очень занятые. Пока мы зарабатываем деньги на достойную жизнь своих детей, их воспитанием занимается кто угодно, от школьной учительницы до незнакомых людей. Но только не мы. По этой причине стремление проводить с детьми больше времени кажется опасной затеей. Вдруг вы уже говорите на разных языках и ни за что не поймете друг друга? Мамам и папам малышей психологи рекомендуют чаще интересоваться хобби ребенка, наконец-то понять, кто его любимый персонаж во вселенной «Гарри Поттера», стараться хотя бы пару раз в месяц выбираться вместе из дома или открывать удивительный мир музыки. Но непременно в увлекательной игровой форме — например, с первым аудиосериалом о рок-музыке для детей и родителей «Медиаторики».