Просто о важном: как диспансеризация сохраняет здоровье и время

Почему это важно

Мы часто выступаем как «менеджеры здоровья» в семье — следим за самочувствием детей, родителей, партнеров. Но нельзя забывать и о себе. Раннее выявление заболеваний, будь то проблемы с сердцем, гормональные нарушения или онкозаболевания, значительно повышает шансы на успешное лечение.

Согласитесь, многие тревожные симптомы: усталость, слабость, периодические боли — мы привыкли списывать на стресс, высокие нагрузки или знаменитое «в 30+ мы все начинаем разваливаться». Диспансеризация помогает не гадать, а точно знать, что происходит с организмом, и вовремя принимать меры, либо сохранять спокойствие относительно состояния своего здоровья.

Кроме того, регулярное прохождение чекапов — это шанс своевременно скорректировать образ жизни. Если вовремя обнаружить, например, повышенный холестерин, давление или уровень сахара, можно избежать дальнейшего развития осложнений с помощью питания, физической активности или приема мер профилактики.

Как часто нужно проходить диспансеризацию

С 18 до 39 лет раз в три года следует проходить диспансеризацию, которая доступна по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». После 40 лет диспансеризация становится ежегодной, потому что с возрастом риски многих заболеваний увеличиваются. Основная цель диспансеризации — это ранее выявление и профилактика сахарного диабета, онкологических, сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний.

Записаться на диспансеризацию очень просто — для этого достаточно записаться к специалисту в разделе «Здоровье» на Госуслугах или прийти в свою поликлинику с паспортом и медицинским полисом. Помните, что все работающие граждане имеют право на один оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации — это очень удобно и позволяет найти время даже в условиях сильной занятости.

Что входит в диспансеризацию

Ежегодный профилактический осмотр включает в себя базовые обследования:

• анкетирование

• измерение роста, взвешивание, определение индекса массы тела

• измерение артериального давления

• определение уровня холестерина и глюкозы в крови

• определение риска сосудисто-сердечных заболеваний

• флюорография или рентгенография легких (один раз в два года)

• электрокардиография в покое (проводится при первом осмотре и ежегодно — с 35 лет)

• измерение внутриглазного давления (проводится при первом осмотре и ежегодно — с 40 лет)

Первый этап диспансеризации включает профилактический осмотр, описанный выше, и скрининг на выявление онкозаболеваний:

• один раз в год (для женщин) гинекологический осмотр и один раз в три года цитологическое исследование мазка с шейки матки

• осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов один раз в год в возрасте 40-64 лет

• маммография (для женщин) обеих молочных желез один раз в два года

• эзофагогастродуоденоскопия в возрасте 45 лет

• определение (для мужчин) простат-специфического антигена в крови в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет

• исследование кала на скрытую кровь один раз в два года

• общий анализ крови на гемоглобин, лейкоциты, СОЭ

В случае необходимости лечащий врач может назначить и второй этап диспансеризации –дополнительные исследования и анализы для точной постановки диагноза. Не стоит этого бояться: лучше вовремя разобраться в проблеме, чем запустить ее!