С чего вам начать путь в ЗОЖ?

Если аббревиатура ЗОЖ уже вызывает у вас какие-либо эмоции, кроме вопроса, что она значит, то самое время устроить для себя челлендж и начать путь к уважению своего тела. Бережное отношение к телу — это еще и совершенствование духа. Вот только с чего начать? В понятие входят и спорт, и питание, и мышление, и отказ от вредных привычек… Легко запутаться и совершить массу ошибок, смешав все в кучу. Готовы узнать, как выстроить стратегию перехода к здоровому образу жизни? Тогда пройдите тест! Как сказал Гагарин, поехали!