Если русский то на грамоте ру проходите интерактивные диктанты, если алгебра то сидите и занимайтесь решая много примеров. Если сонливость и не можете сосредоточиться то душ принимайте и когда выходите последние 3 минуты стойте под прохладной водой, днем чай пейте или кофе, с утра выходите на улицу на 20 минут.