Гороскоп здоровья для всех знаков на 2026 год: Овнам и Водолеям потребуется цифровой детокс, а Стрельцы займутся йогой

2026 год пройдет под знаком Красной Огненной Лошади по восточному календарю. Это символ огня, который уничтожает дерево. Обладая огненным темпераментом, Лошадь задает бешенный ритм жизни, требует прилагать максимум усилий, истощая свои ресурсы. Сохранить при таком ритме здоровье совсем непросто.

Астролог Александра Чухнова рассказала, на что стоит обратить внимание каждому знаку зодиака по теме здоровья в 2026 году.

Овен 

Ваши слабые места в 2026 году — голова и глаза. Могут наблюдаться бессонница, мигрени, тяжесть в голове. Ваше здоровье подрывают чрезмерная нагрузка на работе, хроническая усталость и перенапряжение. Поэтому основная задача на 2026 год — максимально упорядочить свой рабочий график, давать себе отдыхать. Постарайтесь время от времени устраивать себе цифровые детоксы.

В 2026 году Овнам благоприятно запланировать проверку зрения, а если планируете коррекцию, то это благоприятный период, не затягивайте. Не пренебрегайте зрительной гимнастикой, особенно если ваша работа связана с компьютером.

Ваша карманная аптечка на этот год: таблетки от головной боли, жаропонижающие средства и капли для снятия напряжения с глаз.

Телец

Слабыми местами Тельцов в 2026 году станут уши, область горла и щитовидная железа. Частые простуды будут давать осложнения, не думайте, что все пройдет само, без лечения. Иначе першение в горле перетечет в ангину, а застуженное ухо отзовется отитом.

Тельцам благоприятно запланировать чекап щитовидной железы, сдать необходимые анализы и проверить гормональный фон. Возможны колебания в весе и нарушение сна — это тоже проблемы, связанные со сбоем в щитовидной железе.

Ваша карманная аптечка на этот год: леденцы для горла.

Близнецы

Берегите легкие, плечи и руки. Если вы давно не проходили медосмотр или диспансеризацию, то обязательно это сделайте, пройдите флюорографию. Уделяйте внимание дыхательной системе, вам необходимо увеличить физическую активность. Можно разнообразить прогулки скандинавской ходьбой, легким бегом, а летом пересесть на велосипед.

Самая простая гимнастика для рук и кистей поможет сохранить подвижность конечностей и здоровье суставам.

Ваша карманная аптечка на этот год: леденцы с ментолом и масло мяты для облегчения дыхания.

Рак

Слабые места для всех представителей данного знака — психосоматическая система и желудок. А женщинам нужно обратить особое внимание на молочные железы и репродуктивные органы. Во время визита к гинекологу сдайте все анализы, а так же сделайте УЗИ молочных желез или маммографию. Введите в свой вечерний ритуал самодиагностику груди.

Для всех Раков важно сохранять баланс питьевого режима и правильного питания.

Ваша карманная аптечка на этот год: можно обойтись без таблеток. Сделайте ставку на правильное питание и выровняйте питьевой режим. Организм скажет вам спасибо.

Лев 

У вас в зоне риска сердце и зрение. Ваша задача на этот год пройти плановое ЭКГ и сходить к кардиологу. Старайтесь не задерживаться на работе и избегать стрессовых ситуаций, так как это напрямую влияет на вашу работоспособность. Обязательно внедрите хотя бы минимальную физическую активность, чтобы поддерживать циркуляцию крови в организме. Также, как и Овнам, вам рекомендуется пройти обследование зрения и при необходимости сделать коррекцию.

Ваша карманная аптечка на этот год: капли для глаз и препараты для улучшения работы сердца.

Дева

Слабые места — система пищеварения, ЖКТ и печень. Благоприятно будет сдать анализы на дефициты и скорректировать питание с нутрициологом. После новогодних праздников могут дать знать о себе проблемы с системой ЖКТ, печенью.

Ваша карманная аптечка на этот год: ферменты и таблетки для улучшения работы ЖКТ.

Весы 

Берегите почки. Во-первых, берегите спину, носите в холодное время года длинные куртки, утепляйте поясницу и конечно, не поднимайте тяжести, чтобы не допустить опускания органов. Во-вторых, обязательно сделайте плановое УЗИ почек, чтобы убедиться, что нет проблем, о которых вы не подозреваете.

Ваша карманная аптечка на этот год: препараты для поддержания работы печени.

Скорпион

Ваши слабые места — это репродуктивные органы и толстая кишка. Все, о чем мы обычно стесняемся говорить, может дать сбой. Отправьтесь к врачу, который решает данные проблемы, сдайте анализы, введите полезные привычки, добавьте в пищу продукты, которые положительно сказываются на работе репродуктивной системы.

Могут быть проблемы со стулом. Важно не мириться с ситуацией, а решать проблемы, которые наметились. В противном случае, есть риск столкнуться с резким ухудшением ситуации.

Ваша карманная аптечка на этот год: препараты для улучшения работы кишечника, клетчатка.

Стрелец 

Уделите особое внимание печени и тазобедренным суставам. Желательно сразу после новогодних каникул сделать УЗИ брюшной полости, есть риск сбоев в работе печени. Избегайте жирной пищи, необходимости принимайте ферменты, чтобы облегчить процессы переваривания.

Благоприятно занятие йогой, добавить в свой распорядок дня ЛФК или гимнастику. В 2026 году возможны проблемы с суставами.

Ваша карманная аптечка на этот год: препараты для улучшения работы печени.

Козерог

Слабые места Козерогов в 2026 году — кожа, кости, зубы. Откладывать визиты к стоматологу больше невозможно. Придется решать давние проблемы и лучше начать копить на лечение зубов заранее. 2026 год так же прекрасно подходит для того, чтобы запустить долгоиграющие процессы, например, установить брекеты.

Для сохранения здоровья костей, добавьте в свой рацион продукты, содержащие кальций, а также введите регулярную физическую активность. Вы удивитесь, как поднимется ваш уровень энергии.

Ваша карманная аптечка на этот год: хорошая зубная паста и зубная нить.

Водолей 

Слабые места — сосудистая и венозная системы, умственная активность. Сделайте УЗИ сосудов, чтобы убедиться, что нет скрытых проблем.

Водолеям важно тренировать свою память и мозговую активность, поэтому рекомендуется регулярное разгадывание кроссвордов, головоломок, посещение квизов. Введите цифровую гигиену, старайтесь исключать использование гаджетов за два часа до сна.

Ваша карманная аптечка на этот год: препараты для укрепления стенок сосудов, глицин.