Фото №1 - Мы против домашнего насилия: что делать, если вы столкнулись с насилием дома
Фото
Getty Images

Специально для всех читательниц мы собрали памятку, которая предлагает пути для решения основных проблем насилия. Что делать, если вы боитесь стать жертвой? Как себя вести, если насилие происходит прямо сейчас? Что делать, если оно уже совершено? Как помочь близкому человеку, жертве насильственных действий? В нашей памятке указаны шаги для достижения мира.

Памятка жертвам домашнего насилия и их знакомым

1.     Что сделать, если вы  находитесь в потенциально опасной ситуации:

  • продумайте свой план безопасности;

  • соберите минимальный необходимый набор вещей, который понадобится в случае срочного ухода (деньги, документы, медикаменты, вещи и т.д.);

  • найдите место, куда вы можете уйти в случае опасности (друзья, родственники, кризисный центр);

  • расскажите о случае насилия и о своих опасениях тому, кому доверяете;

  • уничтожьте любые следы, по которым вас можно найти: выключите геолокацию в телефоне, не пишите в соцсетях о своем местонахождении;

  • уберите, спрячьте, избавьтесь от оружия, если оно есть в доме;

  • приготовьтесь фиксировать каждый случай избиения или угроз на телефон: видео или аудио;

  • позаботьтесь о пожилых людях и детях, они должны знать, что делать в случае опасности (расскажите им, что делать, куда идти, договоритесь о сигнале опасности для вас).

2. Что делать во время акта насилия:

  • постарайтесь быстро уйти из закрытого помещения, где есть острые опасные предметы (кухня, гараж);

  • если на шее есть украшения или аксессуары (шарф, цепочка), снимите их;

  • по возможности находитесь в помещении ближе к выходу, ближе к двери;

  • звоните с полицию и скорую помощь по единому номеру 112, дайте знать родственникам, знакомым, друзьям, соседям;

  • если ситуация критическая, покидайте дом незамедлительно, даже если не получается забрать свой «кризисный чемоданчик».

3. Что делать после:

  • если приехала полиция, обратите внимание на физический и материальный ущерб и попросите забрать агрессора в отделение;

  • напишите заявление и требуйте, чтобы его приняли (заявление должно содержать информацию о месте, времени совершения преступления,  личности виновного, последствиях для жертвы и просьбу возбудить уголовное дело и привлечь виновное лицо к ответственности);

  • расскажите о других случаях насилия, если они были, и расскажите о возможных свидетелях, дайте их контакты полиции;

  • запишите ФИО полицейских, служебные телефоны, номер протокола;

  • попросите направления на судебно-медицинскую экспертизу;

  • документально зафиксируйте повреждения в травмпункте или поликлинике;

  • собирайте доказательства насилия в отношении вас: снимки, справки, свидетельские показания и держите их в безопасном месте;

  • доведите дело до конца, не останавливайтесь.

4. Чем можно помочь жертве, если вы ее знакомый:

  • отнеситесь со всей серьезностью к рассказам жертвы домашнего насилия, здесь идет вопрос о жизни и смерти;

  • не обвиняйте, не стыдите, не ругайте;

  • вместе продумайте план действий: куда можно уйти, где найти работу, куда устроить детей и т.д.;

  • если вы сами становитесь свидетелем насилия, вызывайте полицию;

  • помогите жертве в походах в полицию, суд, медицинские учреждения, там нужна поддержка и настойчивость;

  • не осуждайте жертву, если она вернулась к обидчику, иногда для решительного шага нужно много времени, смелости и своей устойчивости.

Woman.ru провел вебинар с психологом, Ольгой Малининой, на тему домашнего насилия. В рамках вебинара поднимались вопросы о том, как распознать будущего агрессора, почему многие женщины не уходят от домашних тиранов и что предпринимать, чтобы все-таки помочь жертве насилия. Посмотреть вебинар можно здесь.