Быть сильной духом

Научиться быть сильной духом, иметь внутренний стержень, это не совсем просто, но и невозможно.
Как не сдаваться под натиском проблем, не гнуться, не заламывать руки, не терять драгоценное время, не впадать в уныние и апатию.? Думаю, эти вопросы периодически волнуют людей.
Успешная и счастливая жизнь - это никогда у тебя все в шоколаде и нет проблем (хотя это тоже очень хорошо)
Но увы и ах, жизнь преподносит нам сюрпризы, порой и не очень приятные. Но главное не в том, чтобы не падать вообще, главное упасть и подняться.
Да, легко быть счастливым, легко быть оптимистом, когда у тебя все хорошо, когда ты успешен и/или счастлив, любим.
А вот как сохранить позитивный настрой и внутреннюю силу на не совсем приятные моменты жизни, это вопрос хороший. То есть не впасть в депрессию, фразы типа, за что мне это, а подняться, извлечь урок и идти дальше, не затаив злобы и обиды.Это удел сильной личности.
И сколько в истории примеров, когда успешные люди, казалось бы счастливые, позитивные, удачливые, не выдержав испытаний , ломались. ,ПоРорой это вызывает такое удивление, кто бы мог подумать, такой человек и вот так ...
А есть такие люди, которые не смотря ни на что, поднимаются и идут вперед. От них идет такой мощный заряд позитива и внутренней силы, что просто хочется рядом находится и учиться. Это не наносной оптимизм, не приклеенная, искусственная улыбка, это сразу чувствуется. Это бодрость духа, невероятный заряд, энергичность и вера в будущее. Это трата времени на действия, а не слезы, сопли, ах почему я такой хороший, а со мной вот так.