Гость
Статьи
Можно ли сменить …

Можно ли сменить позицию "жертвы" на "хозяйку судьбы"

Привет всем. У меня вот какая проблема - было сложное дестство в плане того, что мама была трудоголиком, ей было не до меня, а папа все время на меня кричкал. Я его жутко боялась. Сейчас мне 30 лет, но ощущение того, что я ЖЕРТВА и никому не нужна все время со мной по жизни. Я неуверена в своих силах, боюсь всего, вообщем позиция того, что я ничего недостойна, а меня не ждет ничего хорошего. Я общалась с психологом на эту тему. Мы с ней определили, что мое поведение - это поведение жертвы и что я сама притягиваю себе неприятности. Сейчас психолог в длительной командировке. Я хочу начать прорабатывать самостоятельно. Что можете посоветовать, может быть какие-то книги в которых описано как справится с таким образом жизни. Или собственный опыт. Спасибо всем, для меня это важно.

Катерина
20 ответов
Последний — 10 августа 2010, 09:57 Перейти

"хозяйка судьбы"? это кого угодно напугает )) хорошо бы стать для начала "нормальной девушкой". позволяйте себе побольше "маленьких радостей". не ругайте/не пилите себя - вообще - или за возможные промахи

Начинайте с малого, поощрайте себя за каждый успех, постепенно вера в себя вернется. Детство осталось в вашем подсознании и оттуда точит, постарайтесь своё подсознание переписать другой (позитивной) информацией.

Медитация и йога вам в помощь.

4.
Гость

Девчкнки,правильно все пишете.Можно даже на какой-нибудь легкий вид китайской борьбы пойти,типа тай-чи,если не ошибаюсь.Там и жизненная философия и мужичьки.У меня одна знакомая занималась.И,конечно,постоянно литература по психологии на эту тему.

5.
Turma

Ну вот и действуйте, что нюни то разводить? Вы же примерно представляете себе как "хозяйка своей судьбы" должна себя повести в той или иной ситуации. Как только продоставится случай, какая то ситуция, вот и действуйте с точки зрения хозяйки судьбы. А дальше по наростающей, сначала по мелочам, потом в более крупных ситуациях давайте выход хозяке судьбы, глядишь, это войдёт в привычку. А что толку ходить по психологам, прорабатывать какие то ситуации, всё это только разговоры, нужно действовать. Вы хотя бы пример привели где именно вы повели себя как жертва, а могли бы как хозяйка.

6.
Гость

5. +100!:)

7.
Гость

Книги Луизы Хей." Исцелить свою жизнь"

Биография Луизы На этой ссылке

http://www.1-sovetnik.com/articles/article-504.html

Тут немножко о другом но тоже,можно почитать.

ЭТО ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ Джо Витале ╚Жизнь без ограничений"

Самый необычный терапевт в мире

Др. Джо Витале

Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче..............

http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2341&​postdays=0&postorder=asc&start=60&sid=2a49feb613​2fb359e23d623c7810a461

Вот ссылкИ вот ссылка на ролик посмотрите, Как Мыслить Позитивно.3я часть

video.mail.ru/mail/nikit131-1/18/214.html

8.
Гостья с иронией

Теоретически конечно это возможно, тем более возраст у Вас как раз самый подходящий для этого, но ПРАКТИЧЕСКИ - боюсь, что не получится... Люди, способные столь кардинально измениться должны быть очень сильными, возможно даже жесткими в чем-то.. Не знаю, Автор, не знаю. Может просто по мелочи Вам что-то попробовать для начала... И не советовала бы Вам подсаживаться на психоанализ. Просто постарайтесь определить, ЧТО Вам конкретно доставляет удовольствие, ЧТО дает ощущение покоя, ЧТО не вызывает у Вас чувства тревоги и беспокойства, чем Вы наслаждаетесь, что для Вас красиво - и постарайтесь все эти факторы собрать вокруг себя. Начните учиться ПОЛУЧАТЬ удовольствие от жизни, хотя бы понемножку, постепенно)))))

9.
Гостья с иронией

И наверное, не делайте ставку прямо уж на "хозяйку судьбы", зачем.... Возможно, просто САМА СЕБЕ хозяйка для начала?)))))

10.
Гость

Луизой Хей уже задолбали. Да,нужно мыслить позитивно. Но заниматься по её методе скука ещё та. Вы автор ставьте себе маленькие цели и задачи,каждый день,продумывайте,как их правильно выполнить,а потом себя сильно хвалите. Или начните кому-то более обделённому помогать. Сильно действует,без всяких книг. Самооценку поднимете ещё как,видя плоды трудов своих на правое дело.

11.
Катерина

Если хотите пример, то вот например, у меня что-то заболело, я иду к врачу а по дороге уже мысленно ложусь на диван и складываю лапки, жду, что все вокруг меня носятся (в детстве не хватило внимания), а потом возьму да умру (тьфу-тьфу). То есть я не думаю о том, что любое заболевание излечимо если правильно мыслить, верить, молиться и т.д., а сразу ощущаю себя жертвой, начинаю себя жалеть. Вообщем так и на самом деле можно какую ерунду притянуть. Да и во всем, все остальные могут (по моему мнению), а меня обязательно ждет какая-нибудь фигня.

12.
Гостья с иронией
Катерина

Если хотите пример, то вот например, у меня что-то заболело, я иду к врачу а по дороге уже мысленно ложусь на диван и складываю лапки, жду, что все вокруг меня носятся (в детстве не хватило внимания), а потом возьму да умру (тьфу-тьфу). То есть я не думаю о том, что любое заболевание излечимо если правильно мыслить, верить, молиться и т.д., а сразу ощущаю себя жертвой, начинаю себя жалеть. Вообщем так и на самом деле можно какую ерунду притянуть. Да и во всем, все остальные могут (по моему мнению), а меня обязательно ждет какая-нибудь фигня.

Это вовсе не означает, что Вы по жизни ощущаете себя жертвой, это указывает лишь на то, что Вы одиноки и никем не любимы в данный момент и очень нуждаетесь в заботе и ласке.

13.
Катерина

Я замужем, есть дети

14.
Катерина

В том-то и дело, что по большому счету я счастливая женщина, просто отношение к жизни неправильное, везде кажется, что все будет плохо...

15.
гость

Начинать с малого. Хвалить себя за все. В том числе за то, что прошли прошлую "полосу" достойно.

16.
Гость

Гостья с иронией права - Вам просто не хватает ласки. Я тоже замужем, удачно, муж меня очень любит, но мне необходимо именно постоянное "облизывание", сюсюканье - в детстве со мной обращались строго. Правда, я не пытаюсь добиться этого, прикинувшись больной. Просто требую, поскольку считаю, что заслуживаю. Я начинала с Правдиной, читала и Хей, и многое другое, могу сказать, что помогло однозначно.

17.
Turma
Катерина

Если хотите пример, то вот например, у меня что-то заболело, я иду к врачу а по дороге уже мысленно ложусь на диван и складываю лапки, жду, что все вокруг меня носятся (в детстве не хватило внимания), а потом возьму да умру (тьфу-тьфу). То есть я не думаю о том, что любое заболевание излечимо если правильно мыслить, верить, молиться и т.д., а сразу ощущаю себя жертвой, начинаю себя жалеть. Вообщем так и на самом деле можно какую ерунду притянуть. Да и во всем, все остальные могут (по моему мнению), а меня обязательно ждет какая-нибудь фигня.

Отличный пример! Вот видите, вы сами разобрались в ситуации, знаете как надо действовать, а действуете по-другому. Вы умная, осталось только начать действовать. То есть вы знаете как правильно себя вести, но почему то хотите вести себя по-другому. Так и начинайте вести себя правильно, один, два раза, а там само собой пойдёт.

18.
Ksyusha

Автор, а вы проанализируйте для чего именно вам нужен негативный результат в каждом конкретном случае? Чего именно вы пытаетесь добиться таким способом? Вот в вашем примере про "сложу лапки и умру" вы понимаете, что таким способом вы получили бы больше внимания и вас бы оценили, потеряв. Но ведь есть много других, позитивных, способов получить любовь и внимание от людей. Можно ведь и прямо им об этом сказать, в крайнем случае. Думаю, что дело тут скорее в том, что ваш муж не дает вам того внимания и заботы, которое вам необходимо, а друзей у вас мало. Ищите другие способы быть нужной и полезной людям, хотя бы в мелочах, но каждый день, и не только мужу и детям, а всем окружающим, в т.ч. незнакомым. Отдавая бескорыстно свою любовь миру (людям), вы будете получать ее с процентами.

Катерина, пока твой психолог в командировке, можно получить помощь и в Инете. Здесь тоже люди собираются на тренинги, прорабатывают свои проблемы. К тому же там можно получить помощь и поддержку "единомышленников".

20.
Катя
Катерина

Привет всем. У меня вот какая проблема - было сложное дестство в плане того, что мама была трудоголиком, ей было не до меня, а папа все время на меня кричкал. Я его жутко боялась. Сейчас мне 30 лет, но ощущение того, что я ЖЕРТВА и никому не нужна все время со мной по жизни. Я неуверена в своих силах, боюсь всего, вообщем позиция того, что я ничего недостойна, а меня не ждет ничего хорошего. Я общалась с психологом на эту тему. Мы с ней определили, что мое поведение - это поведение жертвы и что я сама притягиваю себе неприятности. Сейчас психолог в длительной командировке. Я хочу начать прорабатывать самостоятельно. Что можете посоветовать, может быть какие-то книги в которых описано как справится с таким образом жизни. Или собственный опыт. Спасибо всем, для меня это важно.

Почитай книги Синельникова, в них есть и ссылки на его форум и книгу Дмитрия Леушкина "турбосуслик"..вещь!! знаю..