Гость
Сообщение было удалено
Гость
у меня бывают такие периоды во время тяжелых, кажущихся безвыходными, проблем. Организм мобилизуется и чутко бдит.
Когда ситуация так или иначе разрешается и нет уже чувства угрозы самомУ существованию, клин невыключенного утюга испаряется сам собой.
ИщИте, что вам мешает жить.
Например:
1) Точно ли я закрыла входную дверь/ выключила утюг/ вытряхнула пепельницу/ ничего не забыла дома/ закрыла все окна... и так далее. Не могу об этом не думать.
2) Постоянно мерещатся проблемы, создаю их там, где их просто нет. С мужчинами даже когда всё хорошо: "а вдруг он мне изменит?", "А вдруг я его разлюблю?" "А вдруг он меня лет через 10 бросит?", "А вдруг на дом упадёт граната?"))))))) Ну, я утрирую немного, но суть, думаю, ясна.
Или такие мысли: "А вдруг я рожу и растолстею на 30 кг?", "а вдруг ", а вдруг, а вдруг, а вдруг и таких "вдруг" тысячи.
Вроде бы неуверенностью в себе не страдаю. Поклонников всегда было много. Когда иду на свидание, то обычно точно уверена, что понравлюсь м/ч, так и происходит. Собираюсь защищать кандидатскую, работа престижная и высокооплачиваемая. Т.е. я объективно не вижу причин, почему я такая задёрганная и всегда во всём сомневаюсь, почему такое нервное состояние...
Как от этого избавиться? Есть ли у кого-нибудь такое?