Поможет ли психолог если мне кажется что...

Автор, это вам кажется, что вы всё знаете, так как никто из людей не может взглянуть на себя объективно. Спросите людей со стороны, что с вами давно оьщаются - они могут вам очень много интересного о вас самих рассказать. И кстати, никогда не говорите, что вы знаете всё, иначе найдётся человек, что захочет это проверить. Моя знакомая так нескольких людей осадила, в результате чего они оказались не совсем в приятном положении.

У моей подруги была тревожность, паника, плохо себя чувствовала от этого, оказалось болезнь Хашимото.

У другой при таких же симптомах, оказалось, что не хватает серотонина, тоесть опять из-за гормонов проблемы.

А наша "умница" много книг читает, лучше бы на свежем воздухе по два часа в день гуляла, да спортом занималась - больше пользы здоровью было бы, не задуривала бы себе и людям мозги.

Автор, не хочу вас обидеть, но раз вы прочитали много книг, то должны знать, что сами психоаналитики также проходят через психоанализ. А вроде бы по логике они из книг должны все знать. Невозможно быть психотерапевтом самому себе, равно как это не может быть ваш друг или родственник. Это особый процесс и особые "искусственные" отношения, которые в обычной жизни вообще не встречаются. И да, это долго, это трудно, иногда очень тяжело и неприятно. Тут уж каждый решает сам для себя.

психика Вас будет уводить, защищать от неприятных, сложных переживаний, воспоминаний, мыслей. а иногда их нужно прорабатывать. чтобы это можно было сделать, и нужен 2й человек, психолог. психоанализ-вчерашний, даже позавчерашний день. сейчас есть более эффективные направления. а можно и решить определенные проблемы с помощью нлп -практик. зависит от ситуации, Вас и специалиста.возможно,подойдет и групповая терапия, она тоже приносит классные результаты.узнайте о гештальте- он сейчас популярен, и не так дорог. и там есть и групповые занятия, и можно найти начинающего терапевта недорого.есть теория, что целительны сами отношения с психотерапевтом.

я бы не стал доверять врачу который "прочитал много книг"....

Если хотите, можем вместе поработать над Вашей тревожностью и депрессией. Но это получится, если Вы в Москве.

Принять помощь со стороны. Если долго не удается самой решить проблему ( у меня так ), я иду к профи. Психология одна из тех вещей, как стоматолог - сам себе не всегда можешь помочь. Если проблема мелка то можно обойтись, а если долго не удается решить в одиночку, то найти талантливого и "своего" психолога.

Поменьше копайтесь в себе, а то закопаетесь и совсем в дурку попадёте, опытная вы наша.

Надо жить полной жизнью, чаще бывать на свежем воздухе, слушать хорошую музыку, общаться с друзьями, а не выдумывать себе несуществующие болезни.

я тоже узнала причину своей тревожности и депрессии. но увы, поздно...

Психология вообще наука прикладная и без единой школы, везде объяснительная концепция может быть разной, единой нет, а психологи часто настоящие шуты :))

Не уподобляйтесь им.

Человек сам лучше всех чувствует, что с ним что-то не так. И это очень хорошо, что автор читает много книг и анализирует себя, считаю это уже первым шагом к исцелению. Соглашусь и с тем, что перед окончательным решением относительно психотерапии, нужно проверить свое здоровье... стандартный набор: кардиограмма, узи щитовидки, желудок, общие анализы. Любые отклонения в организме могут вызвать дискомфорт и в душевном плане. Теперь о психотерапии. Если Вам кажется, что Вы знаете причины своей тревожности - это замечательно и уже первый шаг к исцелению. Единственное, остается работа над этой причиной. Если Вам кажется, что Вы сумеете это сделать самостоятельно, - отлично, и деньги сбережете и для себя новое откроете. Если же Вы почувствуете, что после Ваших действий Вам становится хуже, то тогда, конечно, топайте к психологу. Однако, здесь тоже есть кучка "но". Как найти правильного, умного и "своего" психолога? Психологи - те же люди, и зачастую, имеют только знания, без умения их применить, посему есть большая вероятность того, что Вы будете более способной и подкованной, нежели тот, к кому Вы обратитесь (уж, простите, коллеги, за агитацию против). Посему при обращении к психологу, сразу же рассажите ему о своих умозаключениях относительно себя и следите за тем, как сам психолог с Вами работает. Раз Вы получили множество знаний, Вам будет нетрудно определить, с какой методикой он собирается работать - обычно все стандартно, "как учили". Так что ищите тех, кто реально является психологом. А вообще перед походом к психотерапевту очень рекомендую заняться собой пару недель, ведя дневник, в котором Вы будете описывать все свои волнения, ощущения, мысли и эмоции. Считаю это самым простым и одним из самых действенных методов для самоанализа.

Очень важна обратная связь от специалиста. Я совсем не умаляю ваших возможностей слышать себя, но тем не менее со стороны всегда видно по-другому, больше, можно глубже рассмотреть вопрос...и есть еще такой момент как время жизни, если оно вами ценится, то лучше обратиться в профессионалу, потому что самим можно не увидев детали разбираться до конца жизни..другой человек (знающий профессионал) просто сразу вам зеркалит и вы идете и работаете со всем этим дома сами...если надумаете к психологу, мой совет тщательно выбирайте...просто не все истинные профессионалы своего дела, прочем как и в любой другой сфере много разных мастеров...я нашла своего, очень довольна и результатами, которые произошли в моей,жизни и ее чуткостью, если кому интересно, 89168161909 Анна, искала ее 2 года.....

Почему поздно покончили жизнь самоубийством?