Ставьте перед выходом из дома себе защиту. Можете посикать в интернете, но достаточно представить, что вокруг вас типа кокона или шара, можете создать руками вокруг себя, потратьте минут 10, эффект увидите сразу при общении с такими людьми и чаще медитируйте, плохое сразу заменяйте приятной картинкой, сначала будет трудно, а потом вы не заметите, как начнете думать позитивно автоматически и перестанете акцентировать внимание на плохой информации. Хорошо прогуляться перед сном и постояв, обнять дерево, которое поделится энергией и защитит, конечно, чтоб никто не видел.))) Я бегаю по парку и стараюсь обнять большое дерево или прижаться к нему, остановить ВД и так постоять несколько минут, как заново родился. В общем, делайте для себя приятные вещи, расслабляйтесь чаще, смотрите комедии, купите помаду дорогую, например, она будет вас радовать. Такие люди сами исчезнут из вашей жизни и появятся добрые, хорошие, поверьте, добрых больше!
Есть подруга, с которой однажды сильно рассорились на почве того, что она позволяла себе комментировать моё финансовое положение и прочие вещи в негативном ключе. Это било не только по самооценке, но и вгоняло в тревогу, потому что у подруги всё получалось очень легко и просто. Однако за последний год она набрала долгов по кредитам, искала вторую работу, чтоб побыстрее их закрыть. По стечению обстоятельств от нас ушла сотрудница, и надо было срочно найти есть замену, и я, желая подруге помочь, решила её устроить. Как только её взяли, я почувствовала какую-то обиду. Когда мне нужна была помощь, она даже ухом не повела, лишь злорадствовала. А я делаю для неё что-то, хоть мне это и ничего не стоит. Не знаю как справиться с чувством, что я поступила неправильно и надо было её проучить. Не хочу быть плохим человеком :(
#конфликтсподругой