За мной следят знакомые

За мной следят знакомые ,и в том числе мои бывшие парни. Как я выхожу из дома,гуляю с собакой или иду в магазин. Это нормально? Зачем они это делают? Почему они это делают? Я уже спокойно и расслабленно выйти из дома не могу.