Как выдрать из сердца человека?

Были чувства к женщине, по большей части дружеские, то есть было очень глубокое доверие, привязанность и влюбленность. Хотелось быть с ней всегда, хотя мы были в разных городах. Так как это продолжалось очень долго то вме это глубоко пробралось в сердце и засело. Но ткт случилась весна и она встретила своего человека. Чувства конечно заныли, я начал делать глупости вместо того, чтобы просто остыть. Она же узнав о моих планах к ней просто назвала меня уродом, потому что она любила меня как человека, а я посмел вот так без ее ведома строить планы как воспользоваться ей. Такого я вообще не ожидал. Но в целом она права. Мы никогда не делали планов и она сказала, что было бы желание, то все получилось бы.

Но дело в другом - по прошествии многих лет все это запало в душу и как выдрать из себя ее теперь не пойму.
У меня не было женщин за период общения с ней, поэтому оказалось так, что она стала наркотиком, с которого я не знаю как слезть. Клин клином пока не вариант, так как времени сейчас нет, поэтому нужен совет. И совет нужен женский и мудрый, потому что мне надо понять что было не так. я не хочу жечь чувства, но понимаю что надо, ибо не знаю как это наваждение закончить.
Можно в личку если что, просто кажется я оказался в каком-то дерьме и это жесть.