Измены. Кому мне верить ,себе или ему?

всем привет,меня зовут Аля и мне почти 20,в данный период времени у меня мои первые (как я думаю) серьезные отношения,моему парню сейчас 21 год и совсем недавно у нас был очень сложный период,мы постоянно ругались,расставались,сходились,чувства угасали и возвращались вновь,но в один момент когда мы с ним снова расстались я решила написать и договориться о "последней встрече", поговорить и обдумать что делать дальше,потом мне пришло уведомление с его вк (у меня был его акк)но я забыла об этом, нажала на увед. т.к. думала что это мне,в итоге поняла что это его вк,зашла в переписки но не специально,и увидела переписку с его якобы подругой-коллегой по работе,в последний раз они общались очень мило(коть,буду скучать и всё такое),дальше меня было уже не остановить и я прочитала всю переписку,и в ней она сказала про измену(его измену мне с ней) и он это подтведил,я написала ему и мы решили всё таки расстаться,но он не отставал от меня,приходил ко мне на работу, постоянно писал и даже угражал,позже сильно напился и стоял чуть ли не плача клялся что измены не было(я не верила,т.к.видела переписку),в итоге спустя время мне стало его жаль и я решила простить. После одного инцидента я поверила ему что он не изменял мне,но сейчас пошли сомнения,я постоянно перечитываю эту переписку и меня всю трясёт,"какая-то чуйка что-ли" не даёт мне покоя,если я пытаюсь с собой договориться о том что измены не было,моя внутренняя Я даёт кучу аргументов и фактов. Помогите,что делать в такой ситуации и кому мне верить,себе или ему...