Как преодолеть зависимость от женатого любовника? Как закончить разрушающую связь?

Привет, девочки! Очень расчитываю на вашу помощь! Небольшая история для понимания.
В декабре 24-го года я начала встречаться с женатым мужчиной мы коллеги, вместе работаем. Началось всё невинно мы начали ездить вместе на обед и нам было очень интересно друг с другом. Потом он начал аккуратно за мной ухаживать, оказывать уже более настойчивые знаки внимания. Ему 41, у него есть жена, мне 28, у меня был муж.
Я этому роману значения не предавала потому что мне просто хотелось какого-то легкого флирта и внимания. Но в декабре 24-го флирт перешёл уже к действиям, он первый раз поцеловал меня, а в январе 25-го у нас случился первый секс, настолько волшебный, я потеряла голову, и мы стали периодически заниматься сексом. У нас было бешеная страсть, я его хочу он меня хочет химия невероятная как будто бы вот мы одно целое. В феврале 25-го он мне сказал, что любит меня, я его спросила, а как же наши семьи, он сказал, что он будет разводиться. То есть он сам это сказал, я не просила. В апреле 25-го у меня погиб муж и мой любовник стал мне очень сильно помогать, во всем, с машиной, с домом, с покупками, финансово, вкладывался просто по полной. Стал приезжать ко мне в гости домой, общаться с моим ребёнком. А в августе 25-го он съехал из квартиры жены в свою в отдельную квартиру, но документы на развод ещё не подает.

Он мне говорит что очень хочет детей, именно со мной, хочет что бы мы родили ребенка, я согласилась и из-за этого начала проверяться создавать анализы. И тут самое интересное с чего червоточинка пошла, я сдала в сентябре анализы, мы пролечили то что было и в ноябре у меня снова началась какая-то ерунда по женски, сдала мазок, моя гинеколог мне говорит у вас какая-то другая флора, отличается от вашей сильно, спрашивет - какой-то секс не защищенный я говорю нет и вот тут я подумала, что кажется мой любовник всё-таки трахается своей женой. Я его прямо спросила, ты спишь с женой? Он мне глядя в глаза честнейшим видом говорил, нет, ты что, я только с тобой. А я чувствую, что он врет и чтобы найти этому подтверждение я полезла читать его переписки, и я нашла, я узнала что он продолжает периодически с ней трахаться, я ему не сказала, что все знаю, решила просто наблюдать, что будет дальше. Но как будто бы я сейчас понимаю, что мне от этого плохо, я постоянно на паранойе нахожусь. После этого раза у меня появилось к нему жёсткое недоверие, потом ещё была ситуация 31 декабря этого года он мне говорит что ему нужно поехать по делам, я накануне этого дня с 30-го 31-е снова залезла его переписки и почитала что он поедет вместе со своей женой, она попросила его помочь выбрать кухню. Я его спрашиваю ты один поедешь и он мне глядя в глаза говорит, да конечно один.Потом вот снова ситуация, мы праздники проводим вместе и вот 3 января ему кто позвонил, он сказал, что мама просит помочь, мол нужно отъехать. Вечером я залезла в его телефон, и прочитала, что он опять ездил возить куда то жену. На следующий день, мы поехали вместе на его машине, я опускаю руку в боковой отсек, а там резинка и помада. Я его спрашиваю это чье (а я ведь заведомо знаю, чье это), он на меня так смотрит искренне и говорит, дак твое. И у нас не этой почве случился конфликт, я давила на него, что бы он признался, что я поняла что меня очень сильную вот эта коробит то что я знаю что он мне врёт этому есть факты но он мне в глаз не может сказать и я подумала что это ведёт к тупику это приведёт в тупик и что нужно закончить это всё сейчас помогите пожалуйста советом как это легко сделать