Конфликт с парнем

я не писала своему парню один день,потому что плохо себя чувствовала,весь день спала. из-за этого,он буквально начал выносить мне мозги по типу: «ты не меняешься»,«я хочу намного больше внимания»,«ты должна полностью зависеть от меня,бросать все и всех ради меня». далее начал описывать свой типаж девушек,это если что просто моя противоположность. после этого,он игнорирует меня уже на протяжении дня,хоть я особо ничего не сделала. что делать в этой ситуации?