Я чувствую себя грязной после расставания

Помогите пожалуйста! я чувствую себя невероятно грязной после того как мы расстались с парнем. мы встречались полтора года и все это время в моей душе не было покоя. он относился ко мне омерзительно (забивал на мои потребности, обесценивал мои проблемы, не хотел проводить со мной время) до меня это к сожалению должно только когда мы расстались. вообщем, я чувствую себя грязной из-за того, что когда мы были вместе он грубо говоря забивал на меня и в добавок ко всему ещё влюбился в какую-то девочку, когда мы ещё были в отношениях. я чувствую себя просто брошенной и ненужной, он меня не любил, а просто использовал. ведь для него я старалась сделать комфортные отношения, и думала, что он будет поступать так же в ответ, но нет. мне так мерзко от его вранья, что мол у него дела и т.д поэтому он не может прийти ко мне даже не пять минут. я не понимаю, что мне делать, как справится с этим чувством ненужности даже самому близкому человеку. как избавиться от чувства, что меня использовали и полили просто *** #расставание