Почему я избегаю общения с матерью-холериком и как научиться её любить?

Мне очень тяжело общаться с мамой: она холерик — резкая, вспыльчивая, быстро заводится, говорит на повышенных тонах. Я по темпераменту меланхолик — очень чувствительный, долго переживаю любые слова, легко обижаюсь и потом долго не могу прийти в себя. Из‑за этих различий мы постоянно задеваем друг друга даже в бытовых разговорах. Сейчас я всё чаще избегаю встреч и звонков, потому что заранее чувствую напряжение и потом несколько дней прихожу в себя. При этом я понимаю, что мама меня любит, и сама хочу не разрушать связь, а научиться спокойнее взаимодействовать и хотя бы понемногу возвращать тепло в отношения. Подскажите, как психологически выстроить границы, чтобы не раниться в общении, и какие есть мягкие способы понемногу восстанавливать контакт? Интересуют именно практические шаги, которые можно применять в реальных разговорах.