Слабый и короткий оргазм

Непривычно обращаться с такой темой на форум, но, так как я не нашла ни одной похожей ситуации, приходится.
Половую жизнь веду недолго, меньше года, мастурбацией занимаюсь где-то с 12 лет. И от первого, и от второго получаю удовольствие, у меня есть желание, либидо довольно высокое, проблем с этим никаких. Тем не менее, разрядки как таковой не наступает.
Сначала про мастурбацию. Мне хватает 2 минуты, чтобы получить "оргазм", но не даром он в кавычках. У меня сокращения в мышцах присутствуют, это приятно, но длится от силы 5 секунд и по уровню удовольствия это то же самое, что просто съесть вкусную конфету. Я не знаю, может, это у меня неверное представление об оргазме сложилось, но как будто бы это вообще никак.. После "оргазма" у меня даже небольшое отвращение появляется (но при этом, напоминаю, желание присутствует). Про секс. Тут я получаю удовольствие, но даже намека на оргазм нет. И каждый раз я полностью не удовлетворена, но каждый раз я оочень хочу повторения.
Не знаю, что делать, не понимаю, как решить эту проблему. Или, может, это норма?