Можно ли тренировать интимные мышцы во время беременности?

лучше массаж, полезней будет..

Автор , если он вас изначально не хочет ,то никакая тренировка вагинальных мыщц вам не поможет,хоть жонглируйте вы кеглями вагинальными мышцами.

нужно, а не можно.

очень полезно. держит мыщцы в тонусе. а они очень сильно "изнашиваются" под дополнительным весом во время беременности

У нас их настоятельно рекомендуют врачи делать во время беременности.

Тренировка интимных мышц (упражнения Борлонга)

Орехи колоть. Мышцами влагалища. Мужчины сходят сума от этого.

если у вас будет нормальная беременность, без тонусов и угроз

6. насмешили, моя маска на лице потрескалась )))))))

в поисковике нету "упражнения Борлонга", только "упражнения берлога". Это что,типа упражнения для берлоги???))))

да тренируй-не тренируй,все равно не поможет. Муж однозначно налево после родов пойдет. Текло не то уже будет,лишний вес плюс растяжки.

Нужно обязательно тренировать мышцы эти! в сексе это очень поможет! можно сравнить тренировку мышц влагалища с тренировкой мышц, бедр, спины, плеч, и т.д) Беременность не помеха считаю, если конечно он идет без осложнений каких либо! а вообще от этих упражн. больше плюсов чем минусов)

У нас тоже очень рекомендовал врач эти мышцы тренировать, сказал, что помагает при родах. А то, что там что-то увеличивается - у всех по-разному. У меня уменьшилось, врач зашил случайно лишнее. Да и растяжки - тоже зависит от генов. Некоторые люди ничего не делают - и после родов как будто бы и не рожала, а есть такие, что и не рожали, а легко прибавляют в весе, и вот эти спады и наборы веса приводят к растяжкам.

после родов у всех жо*па расширяется,хоть немного но становится шире сам таз,не тока жир набирается,поэтому у всех рожавших бап ЖО*ПА некрасивая-огромная как тумба,и тут уж никакие упражнения не помогут

да уж конечно! у меня как было 92 см, так и осталось!

а упражнения, не "можно, а нужно" делать как уже написали выше!

А мне эти упражнения помогли забеременеть! Я поначалу неделала эти упражнения как узнала про беременность, а сейчас нам 10 недель я сходила к врачу убедилась что все хорошо и теперь опять начинаю тренироваться))) Очень классная вещь, мне нравится! А кто там пишет про измены мужа, хочу сказать если муж бл..дун то он в любом случает когда-нибудь пойдет налево,независимо рожала ты или нет

Почитав комментарии выше некоторых "все знающих" хочу сказать, что после родов я стала стройнее и моя попа даже стала меньше, мне все говорили что у меня фигура девочки, хотя до родов я была девушка в теле, поэтому рассуждения о дряблом теле и растяжках, это рассуждения неудачниц, если следить за собой и самое главное заниматься спортом, необязательно в тренажёрном зале, а даже дома, пока спит ребёнок, можно выглядеть на все сто, проверенно на сто процентов))) а по поводу интимный мышц, не знаю, но думаю можно если без фанатизма))) всем будущим мамочкам удачных родов!!!!

По себе судите ?
Какие глупые взрослые люди 🤦🏻‍♀️