Не могу раскрепоститься

Опиши подробно свои представления об удовольствии? Что это вообще за понятие в твоем понимании?

Как бы мне хотелось ,что бы было или что?

Значит, секс такой унизительный или партнер доминантный

Попробуй доминировать

униженной и подчиненной от любимого мужчины? думай так, что это хорошо, а не плохо. скажи себе самой или даже в слух: оттрахай меня, как сууучччкку. сделай так, чтобы стыд стал возбуждением.

хотя бы так

А как это сделать не получается .
Год назад , мужа не было 2 мес. Почти ( работа ) секса соответственно тоже я смотрела фильм и там был момент ...почувствовала возбуждение и стала фантазировать ...но в реальной жизни не получается раслабится

есть ли у меня шанс на удовольствие? - Ну как ты поймешь, что получила удовольствие?

это стеснение. когда рядом другой человек, у вас есть зажатость. не доверяете значит на все сто партнеру. легкости и расслабленности нет. посмотрите с ним пошлое порно, интимный мат приветствуется, не сдерживайте эмоции при сексе. адаптируйте мозг)

Сказать об этом мужу. И попросить, чтобы раскрепостил погрубее. Обоим понравится.

мужик не тот, даже , если муж

Начни с развития харизмы. Харизма - это отсутствие напряжения в теле и страха оценки в выражении эмоций.
Первая задача, получить удовольствие от состояния своего тела в то время, когда мужик еще и рядом не валялся. Для этого девушки занимаются спортом, йогой или танцами. Сконцентрируйся на ощущениях в своем теле, например, после физических нагрузок и некоторой регулярности. Если не заниматься телом, ничего оно тебе и не скажет.
Изучи эмоции, напиши примерный список тех эмоций, которых тебе не хватает и постепенно начни узнавать о каждой из них, что-то новое, непривычное. Мало делить эмоции на плохие и хорошие, ведь у каждой эмоции есть как плюс и минус. И проявляй эмоции, не нужно подавлять, из таких ситуаций ты быстрее поймешь, какие эмоции принесли тебе удовлетворение, хорошее настроение.
Ты можешь чувствовать злость и хотеть человека ударить и эту потребность можно реализовать путем того, что на тебе костюм полицейского, в руках плетка из сексшопа, а рядом голый мужик на четвереньках и ты бьешь его этой плеткой по заднице и говоришь с нотками злости о том, что он тебя не слушается и потому он наказан.
Это нормально, в форме игры, быть настоящей бестией.
Но было бы скорее не нормально, в общественном месте, бить человека за то, что он наступил тебе на ногу, хотя ты испытываешь злость ... В общем, это примеры того, как раскрепощать эмоции и уместность.
Посмотри фильм "Все леди делают это" - наблюдай как ведет себя главная героиня. За ее поведением стоит определенное мировозрение и эмоции от которых она сама тащится. Ей вообще пофиг, муж рядом или незнакомец из клуба поетов. Такое ощущение, что мужик не играет главную роль в сексе от слова вообще, все идет прежде всего от ее желания и под желание находится нужный мужчина или присоединяется текущий. Мужика не будет рядом, будет мастурбировать. Ты для себя главный авторитет, никто за тебя не скажет, что хочешь ты. Вот позволь то, что хочешь ты.

Я с тренажерами занимаюсь, Тюльпан и Яйцо! Удовольствие прям в разы лучше стало! Просто после родов я вообще ничего не чувствовала! Меня их Массажер только и спас! А то я уже вообще забыла, что такое оргазм