Паранойя о беременности

Несколько дней живу в диком стрессе, потому что накручиваю себя и паранойю. Секс был один раз три дня назад, с презервативом, который не сползал и не рвался. Секунд за 10 до оргазма парня попросила достать и сделать это отдельно от моего тела, так как это первый опыт и очень страшно. Он так и сделал. Сейчас фертильный период и у меня дикая паранойя, что я могу быть беременна, хотя ничего не могло попасть. Чувствую себя нормально, иногда вздутие живота. Сейчас смотрю на любые ощущения и думаю, не симптом ли оплодотворения. Поделитесь опытом, пожалуйста. Я просто хочу успокоиться и знать, что женщины спокойно занимаются сексом в фертильное окно и не беременеют. Я уже устала бояться.