Привет. Я замужем, есть маленький ребёнок 2 лет, мне 28 лет. В последнее время время очень-очень редко и с трудом возбуждаюсь. Как можно повысить либидо? #секс
Отдохнуть. Муж есть? Груши любит?
Отдохнуть. Муж есть? Груши любит?
Совместно отдохнуть, без ребенка.
Если раньше было, а теперь нет, то:
1. исключить проблемы со здоровьем в т.ч. гормоны
2. отдых и восстановление, в тч. психику
3. убрать негатив (страхи, обиды, злость на мужа) из головы
4. научиться получать удовольствие и еще эти советы мне понравились:
https://youtu.be/VBJVU8j9Yms
За либидо ответвенны гормоны, точнее баланс эстрогена и тестостерона. Если баланс оптимален, то либидо высокое, либо если повышен тестостерон, то высокое, но там уже и другие признаки типа оволосения по мужскому типу и алопеции, а так же увеличивается клитор. Вы рожали, у рожавших гормоны часто слетают. Плюс, возможно у вас изначально дохлая половая конституция, плюс ребенок орет все время. Ну проверить гормоны и отдохнуть как минимум.
Найти свой тип мужчин. Или понять кто тебя заводит. Вообщем экспериментировать и идти в секс без обязательств.
Отдать прицеп биологическому отцу и съездить на отдых например в Турцию. На блеклых карпообразных васянов ни у кого не стоит.
Может вам нужно вспомнить свои эротические фантазии которые не были реализованы и поговорить об этом с мужем . Освежить отношения , а там может и либидо вернётся . Однообразие может убить многое ...