Мне противен секс

Мне стал противен секс, сначала я думала что я просто не хочу, но я подумала что я могу себя как-то возбудить, смотря порно, но мне стало даже противно, хотя такие ощущения никогда не испытывала. На меня ещё давит парень что у нас нету секса, а если есть то один- 2 раза в месяц, я это понимаю и меня это тоже напрягает, но он меня в этом плане не поддерживает, у нас было много сор, даже недавно расстались но опять сошлись в отношениях уже всё хорошо, только много проблем, но он меня в этом не понимает если я ему скажу сейчас что я не хочу и мне противно от самого секса он все примит на себя, я уже не один раз пробовала себя заставить, но ничего не выходит, у кого была такая ситуация? Что с этим делать? Ни к психологу не к сексологу я не могу пойти потому что я заграницей и не знаю языка.