Чувствую себя грязной после неудачного сексуального опыта

помогите, что делать. мне немного до 18, было два парня. с обоими была интимная близость, но не секс, а оральные ласки и мастурбация, прелюдия. парень мне изменил, теперь чувствую себя грязной. не могу познакомиться с другими парнями, а об отношениях и речи быть не может. чувствую себя какой-то ***, использованной, что теперь я такая никому не нужна, хотя секса у меня не было. как избавиться от этого чувства вины? третий, четвертый и тд, я не могу так. а врать будущему партнеру о том что у меня ничего ни с кем не было не могу, совесть грызет. что делать? теперь вовсе в отношения никогда не вступать?