Почему после тяжелого дня нам хочется включить знакомую мелодраму и хотя бы на несколько часов погрузиться в чужую историю? Оказывается, дело не только в желании отвлечься от повседневных забот. Сопереживая героям, мы проживаем собственные эмоции, чувствуем себя менее одинокими, учимся лучше понимать себя и других и получаем надежду на то, что даже из самой сложной ситуации можно найти выход. Семейный психолог и эксперт программы «Прости меня…» Татьяна Потемкина объяснила, почему мелодрамы могут стать своеобразным «антидепрессантом» и какую пользу зрителю приносит счастливый финал.
Психолог Татьяна Потемкина
Мы чувствуем, что мы не одиноки
Иногда нам кажется, что только у нас есть проблемы, которые невозможно решить, в то время как окружающие живут идеально. Мелодрама способна разрушить такую иллюзию. Когда мы видим на экране чужую боль, то узнаем в героях себя и начинаем осознавать, что мы не одни, кто может столкнуться с трудностями.
«В советское время на экраны вышла испанская мелодрама. Она имела такой бешеный успех, что билетов было не достать. Журналисты заинтересовались этим феноменом, и на выходе из кино спросили простую советскую девушку, почему же эта кинокартина так увлекла ее. Девушка ответила, что на экране было ''все про нее''. Хотя что общего могло быть в судьбе испанской цыганки и молодой учительницы начальных классов? А много общего — это наши обычные, очень человеческие чувства и переживания», — приводит показательный пример Татьяна Потемкина, семейный психолог.
Мелодрама «Капкан для двоих»
Эмоциональная разгрузка
В жизни мы часто вынуждены подавлять эмоции. Нельзя накричать на начальника, расплакаться в автобусе или разозлиться на ребенка. Куда девать этот груз? В таком случае просмотр мелодрамы становится безопасным для этого местом. Сопереживая героям, зритель проживает их эмоции как свои, но без последствий для своей жизни. Мы можем поплакать, посмеяться, позлиться. Тем самым мелодрама дает нам эффект катарсиса, освобождения от эмоций, которые, может быть, нам трудно реализовать в обыденной жизни. И это обладает целительным эффектом.
Сюжеты о «жизни с нуля» лечат страхи потерь
Особенно привлекательными являются сюжеты, где герой буквально теряет все и начинает сначала. Почему нас так завораживает эта тема?
«Наша жизнь, как это ни странно, это череда потерь. Мы теряем детство. Мы теряем юность. Мы теряем какие-то ожидания и надежды. К этим потерям мы непрерывно приспосабливаемся. Вспомните, как вы в детстве читали Робинзона Крузо. Наверное, каждого из вас эта книга наполняла каким-то воодушевлением и энтузиазмом, потому что из ничего человек построил целую жизнь. И когда мы сталкиваемся с историями о новой жизни, это тоже дает нам надежду, ресурс и ощущение, что мы можем это сделать», — поясняет Татьяна Потемкина.
Подобные чувства особенно важны в периоды кризисов. Глядя на героев, мы будто получаем разрешение не бояться «точки невозврата». Если справились они, значит, справимся и мы.
Мелодрама «Раненое сердце»
Мелодрама — это «школа чувств» не только для женщин, но и мужчин
Долгое время считалось, что мелодрамы — сугубо «женский» жанр. Но это большое заблуждение. Благодаря просмотру мелодрам, зритель начинает лучше понимать мотивы, эмоции как женщин, так и мужчин. Это позволяет людям не только понять друг друга, но и сопереживать.
«Мужчинам стоит смотреть мелодрамы. Союз мужчины и женщины — это залог продолжения нашей цивилизации. А чем лучше мы понимаем друг друга, чем лучше мы чувствуем то, что чувствует наш партнер, тем нам комфортнее и безопаснее в этом союзе. И, разумеется, мелодрама для этого — хорошая школа», — уверена Татьяна Потемкина, психолог.
Мелодрама «Последняя попытка»
Мелодрама — один из антидепрессантов
В современном мире, переполненном тревогой и неопределенностью, мелодрама выполняет функцию психологической опоры. Татьяна Потемкина прямо называет мелодраму антидепрессантом, говоря о том, что мы живем в период очень большой неопределенности и серьезных вызовов. Отсутствие опоры и высокие требования могут приводить к депрессивным состояниям, к апатии. А мелодрама — это как прогулка в чистый лес. Мы видим, что люди устроены так же, как мы. Мелодрама ставит довольно четкие границы: где добро, где зло, и дает нам надежду, потому что показывает счастливый конец. Счастливый конец вдохновляет, а вдохновение — антидепрессивное чувство.
Мелодрама «Счастье в Лыково»
Смотрите мелодрамы на телеканале Dомашний в премьерной линейке «Скажи счастью ''Да''!» — по будням в 19:00.
Фото: пресс-служба