Максим Виторган
«Я тут решил новые правила себе завести — захотелось просыпаться по-новому. Вот три простых составляющих:
1. Вставать на полчаса раньше, чтобы никакого завтрака-на-бегу или завтрака-без завтрака — потом что-нибудь съем. Завтрак — это степенная, не лишенная эстетики церемония.
2. По возможности выходить на улицу до завтрака. Хотя бы на балкон. Посмотреть на небо (пока оно еще не осенне-серое).
3. Вместо того, чтобы схватить телефон и пичкать себя новостями, брать книгу, пить кофе и читать несколько страниц».
Юлия Барановская
«Каждое утро я встаю, иду на кухню, пью кофе, обсуждаем что-то с детьми за завтраком, потом работа, у детей онлайн занятия, и вот уже вечер. Сегодня я решила проснуться по-новому: встала намного раньше, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями, порой это так необходимо».
Александр Робак
«Семья на даче, а я встал, выпил новый Nescafe Classic с молотой арабикой и приготовил любимый салат из детства, который мне готовила мама — лук, яйцо и зелень. Подумал, что лето — время витаминов, и решил есть больше зелени, сделав это своей новой утренней привычкой. А что у вас с утренними ритуалами?»
Как просыпаетесь и настраиваетесь на новый день вы? Делаете йогу в постели, практикуете 5 минут тишины или зажигательно танцуете под любимый плейлист?
Расскажите о своей утренней привычке на сайте акции Nescafe Classic и получите легендарную красную кружку в подарок.
Что для этого нужно? Загрузи свою историю в формате 20-секундного видео или фото с сопроводительным текстом о привычке. Маленький совет: ролик или снимок, которые вы отправите, должны логично иллюстрировать рассказ.
Возможно, именно ваша история вдохновит многих людей по всей России — лучшие истории попадут в эфир шоу «Просыпаемся по-новому» на ТНТ, а три счастливчика станут со-ведущими программы в одной из рубрик: лайфстайл, кулинария или стиль.
Фото: пресс-служба