Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?

Утро большинства жителей мегаполисов не может начаться без чашки бодрящего кофе. У многих из нас формируется настоящая психологическая зависимость от этого ритуала: заварить или зайти в кофейню и растянуть напиток за прочтением рабочих чатов и последних новостей. При этом известно, что для ряда людей такое пристрастие к кофеину может обернуться различными проблемами и даже болезнями.

Конечно, отказаться от ежедневной традиции кажется просто непосильной задачей для заядлых кофеманов. Однако у нас есть несколько несколько подтверждений о том, что отказ от кофеина в пользу японского зеленого чая матчи повлечет только положительные последствия.

Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?

Матча — это порошковый зеленый чай, который чем-то напоминает яркую пудру. В его состав входят: витамин С, минералы (кальций, железо, калий), антиоксиданты и полифенолы — снижают риск сердечных и онкологических заболеваний, регулируют содержание сахара в крови, помогают снизить артериальное давление и замедляют процессы старения.

Самое интересное, что все полезные свойства напитка моментально попадают в организм человека — это происходит из-за особенностей его производства и приготовления. Кроме того, в продукте есть большая доза L-тианина — он компенсирует побочные эффекты от кофеина (которого тут в три раза больше, чем в зернах кофе), тонизирует, но не перевозбуждает.

Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?

Уже через пару дней после отказа от кофе и употребления вместе него чая матчи вы заметите, что похудели. Это связано с тем, что кофеин усиливает выработку кортизола и влияет на работу наших надпочечников. Надпочечники работают в паре с щитовидной железой, которая заботится об обмене веществ. А из-за кофе он замедляется — как следствие, набор веса, отеки и вздутие.

Лучше всего заменить кофе на матчу на кокосовом молоке — в нем больше всего полезных свойств. Считается, что там идеальное соотношение КБУ и минимальное количество калорий.

Ваш организм научится усваивать все полезные витамины. Всего одна стандартная чашка кофе с молоком мешает правильному усвоению витамина В, «вымывает» железо, калий, цинк, кальций. Чтобы сохранить здоровье костей и организма в целом, нужно или сильно следить за своим питанием или же задуматься о пищевых добавках, а также пропить курс необходимых витаминов. Или же просто заменить кофе на матчу. Он отлично бодрит, тонизирует, утоляет голод и жажду, обладает необычным вкусом и способствует усвоению полезных веществ.

К тому же, вы сможете наконец-то избавиться или минимизировать количество высыпаний на коже. Матча обладает антибактериальными свойствами, которые придают нашей коже естественный блеск, способствуют ее регенерации и уменьшает последствия акне.

Что произойдет с телом, если заменить кофе на матчу?

Благодаря матче у вас повысится иммунитет. Кофеин, из-за которого сильно страдает щитовидка, приводит к обострению и развитию многих вирусных заболеваний. Не даром врачи первым делом советуют всегда отказываться от кофе. А вот про матчу подобных рекомендаций еще ни от одного медика не слышал никто! В ней содержится огромное количество антиоксидантов, которые помогут вам в борьбе с болячками.

Матча
1 из 9
Матча
Узнать цену

Японский зелёный чай матча ORIGAMI TEA standard grade 200г, зелёная матча, японская матча, чай матча, матча чай, маття чай, матча латте. порошковый матча
2 из 9
Японский зелёный чай матча ORIGAMI TEA standard grade 200г, зелёная матча, японская матча, чай матча, матча чай, маття чай, матча латте. порошковый матча
Узнать цену

Голубая матча PREMIUM - 50 грамм. Порошок из Анчана. Голубая маття Чанг Шу. Чай травяной порошковый Matcha Blue Tea матча для латте
3 из 9
Голубая матча PREMIUM - 50 грамм. Порошок из Анчана. Голубая маття Чанг Шу. Чай травяной порошковый Matcha Blue Tea матча для латте
Узнать цену

Чайный напиток Gold kili Matcha latte в пакетиках
4 из 9
Чайный напиток Gold kili Matcha latte в пакетиках
Узнать цену

Matcha
5 из 9
Matcha
Узнать цену

Набор для приготовления чая матча
6 из 9
Набор для приготовления чая матча
Узнать цену

Набор для приготовления матча, Asahi Gifts, керамика, розовый
7 из 9
Набор для приготовления матча, Asahi Gifts, керамика, розовый
Узнать цену

Some by mi Super matcha pore care starter kit-edition Набор для сужения пор с чаем матча
8 из 9
Some by mi Super matcha pore care starter kit-edition Набор для сужения пор с чаем матча
Узнать цену

Подарочный набор суперфудов для Матча-Латте Anastasiya Blizkaya, 360 гр
9 из 9
Подарочный набор суперфудов для Матча-Латте Anastasiya Blizkaya, 360 гр
Узнать цену

После отказа от кофе пропадет тревожность, вернется энергия и либидо. Вопреки расхожему стереотипу о придающем бодрости напитке, на самом деле кофе — заставляет тело вырабатывать адреналин в краткосрочной перспективе, но при регулярном его употреблении ожидаемой эффект уменьшается. Чаще всего завсегдатаи кофеен жалуются на угнетенное состояние, повышенную утомляемость, проблемы с засыпанием и пониженным сексуальным желанием. А матча снижает тревожность и в то же время работает на благо вашей энергичности на протяжении девяти часов.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: Getty Images