Приседаем и худеем

Question

Девочки, предлагаю создать секретный чат в котором можно подлерживать друг друга, делиться успехами, срывами. Я Юля, 38 лет, вес 76, и это ужасно. Кто за?

Гость · Accepted Answer

Лучше пойти просто гулять км 10 15 не очень сложно но потреяешь много кал. Приседать зае бешься что бы столько энергии потратить

Гость · Answer

Вес без роста это ни о чем. Нормальный вес, это твой рост минус метр.
Скажем рост 180см, нормальный вес для этого роста примерно 80кг.

Гость · Answer

Лучше конечно после 3-4 котлет поднимаешь ногу и пердишь