«Меняйтесь одеждой и встречайтесь на балконе»: как пережить изоляцию с мужем и не сойти с ума

В Сети шутят, что после карантина возрастет число разводов. Мол, не все переживут «заточение» в четырех стенах. Смех смехом, а ведь доля правды в этом есть. 7 дней в неделю, 24 часа в сутки рядом друг с другом... Такое под силу выдержать лишь тем, кто только начал встречаться. А как быть парам, которые давно вместе? Мы задали этот вопрос специалисту. 

Любовь — это быть рядом 24 часа в сутки? Нет, такое возможно лишь на вкладыше в жвачку, а в реальной жизни каждому из нас необходимо личное пространство. Однако в условиях карантина выбирать не приходится. Возникает вопрос — как же провести целый месяц вместе и не сойти с ума? Легко! Отвечает нам независимая гендерная исследовательница, психолог и автор канала «Без стыда» в Яндекс.Дзен Лена Низеенко. Предоставляем ей слово.

Лена Низеенко

Лена Низеенко

Начнем с хорошей новости: партнер для секса у вас уже есть. Одиночки и поклонники свободных связей в условиях самоизоляции вынуждены ставить сексуальную жизнь на паузу, переводить ее в онлайн или обходиться мастурбацией. К вашим услугам все прелести интимной жизни. Правда, за пределами постели придется нащупать новые нормы сосуществования, чтобы не допустить кризиса.

Заведите «карантинный дневник»

Начните с коллективного творческого дела: заведите совместный «Дневник пары на карантине». Обязательно в бумажной форме, никаких электронных симуляторов! По очереди изливайте в него свои тревоги и переживания, а потом читайте, что написал партнер. Главное, заранее договориться о границах откровенности.

Проверьте себя

Совместная самоизоляция — прекрасный шанс лучше узнать друг друга. Пройдите несколько психологических тестов (вы легко найдете их в интернете). После этого обменяйтесь результатами и обсудите их.

Держите себя в форме

Каждый день в определенное время встречайтесь на коврике для йоги и вместе делайте воркаут.

Можно даже по очереди играть роль фитнес-тренера. Заведите совместный аккаунт в Инстаграме и выкладывайте туда прогресс своих спортивных достижений. Двойной бонус: из карантина выйдете с кучей новых подписчиков и красивым прессом.

Попробуйте ролевые игры

Устраивайте тематические дни: например, ходите по квартире обнаженными или поменяйтесь одеждой. Парень в юбке, девушка в галстуке — ну, вы понимаете. Возможно, не стоит в таком виде появляться в рабочем чате, хотя к концу карантина и этим никого уже удивить не удастся.

Отправьтесь за онлайн-покупками

Устройте совместный онлайн-шоппинг. Внимательно изучите ассортимент любимого секс-шопа — так можно не только разнообразить свою жизнь, но и поддержать малый бизнес. В крайнем случае, превратите в приключение обычный заказ продуктов: покупайте не только гречку, но и то, что порадует вас (если вас радует гречка, можете смело покупать и ее).

Пригласите партнера на свидание

Когда вы проводите так много времени вместе, любая совместная активность рискует превратиться в пытку. Найдите возможность каждому побыть наедине со своими мыслями.

И не забывайте экспериментировать: например, устройте спонтанное свидание на балконе в полдень. Для чего еще нужен карантин? Только для таких милых жестов. 

О том, как пережить изоляцию, читайте и в новом проекте Яндекс.Дзена #Дома нескучно. Компания запустила тематическую ленту с интересными и полезными публикациями, которые помогут проводить время с пользой, не выходя из дома: чем занять ребенка во время карантина, как поддерживать себя в форме без фитнес-клуба или какие сериалы посмотреть, когда уже посмотрел все. 

Комментарии

4
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Дааааа, прям девушка жизнь хлебнула))))) такие мудрые советы, что прям ржем в голос)))
  • Какой бред!!!
  • Я, откровенно завидую тем,кто имеет возможность находиться рядом с мужем так долго.Муж-врач,и из-за всех этих событий,мы видим его крайне редко.Я и дети-дома,а он сутки напролёт-на работе.Вот так.Наслаждайтесь моментами рядом с любимым человеком и ищите в этом только плюсы!