Сосредоточьтесь на своих ощущениях, чтобы отвлечься от того, что происходит за окном.
Как научиться танцевать: мастер-класс от артистки «Балета Москва»
Танцы — это еще один способ почувствовать свое тело, расслабиться психологически и физически. Мы попросили Анастасию Пешкову, артистку современной труппы театра «Балет Москва» провести для нас мастер-класс.
6 апреля 2020