Великий пост — это время подготовки к Пасхе. Пост — это вовсе не про диету или голодание, как считают многие, кто не вникает в его суть. Это дань уважения Христу за его жертву ради людей. Вот и мы перед Пасхой накладываем на себя ограничения в самых разных сферах жизни, и уводим внимание от своих страстей, возвращаясь к главному: своей душе.
Смысл поста — не в отказе какой-то конкретной еды, а в ограничении удовольствия, которое мы получаем от нее.
Если вы решаете не покупать любимые до дрожи апельсины в течение 48 дней до Пасхи — это пост. Точно так же дела обстоят с любым другим продуктом питания.
Еда во время поста должна быть пресной или, по крайней мере, простой, быстрой в приготовленной, и есть ее нужно без фанатизма, умеренно, избавляясь от греха чревоугодия.
Полностью запрещена в пост скоромная пища: то есть та, которую получают от теплокровных животных: мясо, печень, потроха и т.п. Она тяжела для организма, забирает ощущение легкости из тела и в целом греховна: давайте не забывать, что Адам и Ева в раю были вегетарианцами. До грехопадения они были чисты, а очищение — это как раз то, что мы и делаем со своим телом и душой во время поста.
Можно ли рыбу в пост мирянам?
Рыба, как и мясо, во время поста под запретом, но Церковный устав дает разрешение есть рыбу и морепродукты в праздничные дни поста:
7 апреля — в праздник Благовещения Богородицы
9 апреля — в Вербное Воскресенье.
*8 апреля – в Лазареву субботу рыбу есть нельзя, а икру — можно.
Другие морепродукты, такие как мидии, устрицы, раки, не являющиеся рыбой, христиане едят 8 апреля, как и икру. В то же время, чаще всего мы едим их только для того, чтобы полакомиться, а значит, от устриц на время поста лучше было бы отказаться совсем.
А что насчет молока и яиц?
От яиц, молока и всех его производных (сыра, кефира, ряженки, творога) верующие тоже воздерживаются до Пасхи. Зато какими вкусным потом покажется пасхальный кулич!
Можно ли в пост растительное (подсолнечное) масло?
Употреблять растительное масло в пост разрешается, но в определенные дни. Часто христиане пренебрегают этим запретом, потому что не видят в растительном масле особой «греховности», да и сами священнослужители относятся к этому правило довольно мягко. И тем не менее, те, кто следует всем предписаниям церкви, строго соблюдают традиции поста:
Первая и последняя недели Великого поста самые строгие: есть запрещенную пищу нельзя совсем.
В будни разрешены только ужины, в выходные исключают завтрак.
В понедельник, среду и пятницу — сухоядение: вся пища должна быть холодной (хлеб, вода, овощи), а во вторник допускается горячая, но без масла.
В выходные дозволяется растительное масло и немного виноградного вина (кроме субботы Страстной Седмицы).
В страстную пятницу лучше вообще отказаться от еды.
Помните, что если во время поста вы вдруг почувствуете себя плохо, возникнут обострения хронических заболеваний или любые другие проблемы со здоровьем, — пересмотрите пост или вовсе откажитесь от ограничений в еде. Как мы уже говорили выше, если вы ограничите себя в выражении гнева, осуждении, близости с супругом или любой другой «страсти», вы сделаете для своей души больше, чем если покалечите тело неподходящей диетой.
Даже батюшки обычно дают послабления для прихожан, если у них есть хронические заболевания, а также беременным женщинам, детям до 14 лет и тем, кто находится в дальней дороге.
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru