В феврале Анастасия Тарасова стала мамой во второй раз, родив малышку, которую назвали Евой. Спустя некоторое время модель решила вернуться в добеременную форму и начала прилагать массу усилий для этого.
Так, Анастасия стала заниматься спортом — сначала под руководством мужа Дмитрия, а потом за ее прогрессом следил тренер. Результатами спортивных активностей супруга футболиста делится в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация), публикуя новые снимки.
27 мая Анастасия поведала и о другом способе, с помощью которого также успешно теряет килограммы, набранные в ходе беременности. Она поменяла свой режим питания и воспользовалась специальным сервисом, который занимается доставкой здорового питания.
«Как только мы узнали, что Диме пора выезжать на работу, так любимый сразу предложил следующий выход: продолжать заниматься спортом, пока наши ягодки спят и снова оформить заказ идеального питания для кормящей с четким подсчетом калорийности ингредиентов, чтобы тренировки давали максимальный результат», — рассказала супруга футболиста в Инстаграме.
Анастасия придерживается дробного питания, ест пять раз в день, но калорийность всех блюд, которые входят в выбранный ею «пакет», не превышает 1 500 ккал. Кроме того, похудению способствует и то, что Тарасова не сидит на месте, хлопочет по дому и заботится о маленьких детях, за которыми нужен глаз да глаз.
Анастасия Тарасова занялась своей фигурой после рождения второй дочери
При этом Тарасова подчеркнула, что не голодает с таким рационом. «Кстати, активно начала худеть после грамотно подобранного питания (тренер тоже говорил оформить подписку, и вес перестанет стоять на месте). И при этом нет жестких ограничений и тем более мысли сорваться», — заметила Анастасия.
Фото: @kostenko.94/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)