Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян

«Мне совсем не кажется, что женщина, которая любит себя, обязана пристально следить за своей внешностью — то есть терпеть ужасающие процедуры, для того чтобы лучше выглядеть. Я считаю, что женщина имеет право выглядеть так, как ее устраивает. И упрекать ее в этом — как раз совершенно антифеминистское поведение. Кто-нибудь вспомнит, чтобы мужчин упрекали за морщины вокруг глаз?» — парировала когда-то в интервью с Ксенией Собчак Маргарита Симоньян.

Действительно, глава медиакомпании никогда не стремилась тратить время на свой имидж. Куда более важным она считает показывать продуктивность в рабочих делах. Поэтому даже к важным встречам Симоньян чаще всего готовится самостоятельно: отказываясь от профессионального макияжа, а зачастую и от прически.

В соцсетях Маргарита демонстрирует успехи своих детей. А еще очень часто делится рецептами любимых блюд своей семьи, которые точно не назовешь низкокалорийными.

Не хочется загадывать наперед, но почему-то складывается ощущение, что мы вряд ли увидим в блоге 41-летней медиадивы хвастливую фотосессию в купальнике, как делают другие не менее влиятельные женщины. Марго совершенно не интересуют подобные женские радости и стремления! Хотя ей действительно есть, чем поделиться на этот счет.

Осенью 2019-го Симоньян стала мамой в третий раз. В начале 2020 года журналистка снова забеременела — но, увы, потеряла ребенка. И именно после всего этого, меньше чем за год, звезда преобразилась и перестала походить на себя прежнюю.

В сжатые сроки Маргарита избавилась от 19 килограммов лишнего веса. Больше худеть она не намерена — только если еще всего на один кг, чтобы приблизиться к собственным представлениям об идеале.

Казалось бы, похудение на такую серьезную цифру влечет за собой полное изменение образа жизни — и неизбежную демонстрацию тренировок и утреннего стакана воды с лимоном в сториз. Но Маргарита не только отказалась от ведения такого дневника похудения, но и поставила жирный крест на физических упражнениях в своей жизни!

«Не люблю заниматься спортом, и времени нет. Я пробовала себя заставлять, но ''на спорте'' у меня просыпался зверский голод, и такую диету держать не получалось. В итоге от любого спорта килограммы только росли. Тут все индивидуально, видимо», — поясняла фолловерам знаменитость.

Избавиться от лишнего веса Симоньян помогла собственная система питания. По сути, всю свою жизнь 41-летняя звезда борется с полнотой — и считает, что лучше экспертов знает, как именно ей стоит становиться стройнее.

«Моя диета не имеет никакого отношения к ЗОЖ. Я, как человек, выросший за кавказскими хлебосольными столами, где шашлык закусывают хачапури, а детям дают пробовать дедушкино молодое вино, к ЗОЖу не приспособлена по своей природе», — неоднократно подчеркивала Симоньян.

И все же в итоге медиадива вдохновилась модным нынче интервальным голоданием. Но и его перестроила на свой лад.

Маргарита Симоньян

Как и положено при интервальном голодании, журналистка ест всего 2 раза в день — а затем делает паузу с приемом пищи, причем длиной не в стандартные 16 часов, а во все 20! Считается, что такая система голодания еще более эффективна в плане сжигания калорий. Но, конечно, ее держать еще сложнее — и небезопаснее для здоровья.

Но и на этом не заканчиваются ограничения Симоньян. Во-первых, женщина никогда не балует себя сладким — якобы просто потому, что не любит его. Ох и повезло же ей в этом плане!

К тому же, многодетная мама ест все, что хочет, всего лишь один раз в сутки — на завтрак, который у нее происходит в районе 11-13 часов дня. В этот момент она может себе позволить и жареное, и мучное, и жирное. Второй раз Маргарита обходится исключительно полезными белками — рыбой, птицей и мясом с небольшой порцией овощей.

Конечно, примерно раз в неделю Симоньян устраивает себе читмил — и ест все, что душе угодно. И этот вариант ей кажется куда более эффективным и простым, чем постоянно подсчитывать калории и менять давно укоренившиеся пищевые привычки. А если после такого «гастрономического баловства» медиадиве нужно срочно прийти к прежней форме, она садится на строгую, но довольно вкусную монодиету — и в течение целого дня питается исключительно вареной говядиной со специями и сметаной.

...

Сегодня Маргарита Симоньян постоянно получает комплименты по поводу своей девичьей стройности

1 из 12

Пожалуй, самым главным вопросом остается то, как вообще Маргарите удается выдерживать 20 часов голода — даже несмотря на ждущий ее в конце недели читмил. Ответ довольно просто: Симоньян не отказывает себе в любимых напитках! На протяжении всего дня она постоянно пьет кофе и мятный чай без сахара, а вечером переключается на что-нибудь покрепче — как говорится, для настроения.

«Я могу выпить пиво, вино, шампанское. Коктейли не пью — пухну от них. Крепкий алкоголь не пью в принципе — просто не люблю. Разве что могу ложку коньяка налить в кружку чая», — делится звезда.

Фото: @_m_simonyan/Instagram, Кадр из передачи, PhotoXPress.ru, Вячеслав Прокофьев/ТАСС, Вова Жабриков/ТАСС