Вот уже несколько месяцев все обсуждают невероятное похудение певицы Адель. 32-летняя звезда, всегда отличавшаяся пышными формами, избавилась от 45 кг и стала обладательницей стройной фигуры.
Сама Адель не раскрывает секрет, но если верить ее личному тренеру, дело в сильном ограничении питания и отказе от кофеина и никотина.
Первой среди звезд успехом певицы вдохновилась актриса Ребел Уилсон — она поставила себе цель похудеть до конца 2020-го на 75 кг.
Теперь же по стопам британской исполнительницы пошел ее лучший друг, комик Алан Карр.
Ранее мужчина признавался, что восхищен преображением Адель. Он сообщил, что разузнает все у подруги и тоже начнет худеть.
Судя по свежим снимкам в блоге Алана, его план сработал!
Пока что Карр лишь в начале пути и не говорит, сколько уже скинул. Он соблюдает ту же диету, что и Адель, — употребляет всего по 1000 калорий в день.
Алан Карр — лучший друг певицы Адель
Как пишет таблоид The Mirror, с которым общался Карр, главный принцип этой диеты — есть побольше продуктов с белком сиртуином (капуста, лук, руккола, клубника и другие овощи и фрукты). Это вещество помогает быстрее запустить процесс жиросжигания. А вместе с дефицитом калорий килограммы будут уходить еще быстрее!
Фото: @adele, @chattyman/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), Getty Images, Legion-Media.ru